MCTオイルが良い仕事してる！の巻～

ども～

以前も書いていたと思いますが、
1日に大さじ一杯のMCTオイルをホットコーヒーに入れて
飲んでいます



なかなか良いですよ。代謝めちゃ上がり
午後3時におやつ代わりに飲んでいるんですが、
飲んで少し経つと満腹感が出てお腹が空かなくなります

ゆる糖質制限と同時に行っていて、ケトン体質に変わっているのかは
解りませんが、太りにくい体になったような気がします
や、実際痩せてきているし。

今朝お風呂に入っていて、また足が細くなったな～と感じました
もうちょっと絞ろうかな。

ってか、お風呂で思い出したんですが、良さげだったので
サンプルを買ったシャンプーとコンデがいまいちでした
乾いたらごわつくの。なんだかんだとさくらの森が良いのかなー。


ところで今日もネットスーパーを利用しました。
1便に間に合わなかった。
時間的にはOKだったんですが、やっぱり週末は利用者が
多いみたいで、既に締め切られていました。


Amazonでもライ麦パンとスプレッドを買ったんですが、
スプレッドを前回買ったのが去年の12月なんですよ。
防腐剤入っていないのによく持ったな～
大きくて場所を取るので、今残っているのがなくなりそうな
タイミングで届けて貰う事にしました。


ちょっと今、マウスの電池が切れそうだったので
買いに行って来たんですが、涼しかった。
台風が来ているんですよね。今日は大荒れの予報でしたが、
外は静かです。曇りで若干風が強い程度。
室内にいると寒いくらいなので、長袖のルームウェアを着ています。
それなのにSUNAOを食べているという（笑）


あ、そうそう。首と後頭部に出来ていた湿疹と
ガサガサ痒みがほぼ完治しました。
病院で処方されたオイラックスクリームも効かなかったのに、
Amazonで買った薬が効きました。


お昼まであと1時間半。
めっちゃお腹が空いていたんですが、SUNAOを食べたら
落ち着きました。
よし。はいじぃさんの動画でも見よう。


それではまた～。