ODはいけません…。 goo.gl/QnZpxb
— ひいな (@hiinaai) 2018年1月10日 - 02:57
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「まま、無駄遣いにゃ」
や、もぉね、解んないね、サプリメントって。
半年前あたりからシボヘールというサプリを飲んでいます。
体重・お腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)、ウエスト周囲を減らすって言うの。
葛の花由来イソフラボンを含むってやつ。
葛の花(イソフラボン)が良いっていうのはあちこちで聞きますよね。
商品もたくさん出ているし、どれが良いのか悩むところ。
私の場合は以前“もりもりスリム”を飲んでいて、その会社のDMで知ったんです。
安価だったので続けられているんですが、効果のほどはハッキリ言って不明
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半年前から比べれば痩せたので、効いているのかも知れません。
食生活は相変わらず過食と拒食の繰り返しだし。
効果が出るまで3ヶ月から半年。我慢出来る方は試してみても良いかも。
でも即効性はないです。はい。
そんな昨日の摂取カロリーは687キロカロリーほど。
今日はもっと増えます。ニチレイの冷凍おかずセットを食べるので。
ウーディッシュが夕方に来るので、冷凍庫のスペースを空けておかないといけないんです。
下段にはまだ手を付けていないスタイルブレッドのパン&スープがぎっしり入っているし
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昨日のメインはサラダチキンのカラムーチョ味とおからクッキーだったんですが、
なんなの?ファミマのサラダチキンの開けにくさと言ったら!
セブンの倍の力がいるよ
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昨日は力を入れすぎて勢いよく開き、汁が飛び散りブツはヌルッと膝に落下
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ちょっと酸味のあるチリの匂いが手について取れないし、着替えたばかりの室内着を洗濯するハメに。
…前回も同じパターンだったような…。
頭にきてお客様センターに電話しようかと思っちゃった。や、マジでっ。
普通のヒトはなんなく開けられているのかも?と考え直して思いとどまりましたけど。
ってか、相方がヤバいんですけどっ。
前にシャツがXLだと書いていたかと思いますが、ボトムはXXLかも…
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昨日は寒い地域にロケに行くとかで、朝5時起きでヒートテックのインナーを探している所に遭遇。
久々に下着姿を見たんですが、ふっとい!二の腕なんて私の太股くらいある!!
下半身はもぉ目眩が……
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いつの間にこんな成長してたんだっ!?
や、マジで成長し過ぎやろ?って感じ。
こんな真逆な夫婦いるんかいっ!や、いたよ、ここにっWW
ダイエットをさせる事にしました。
ホント、このままじゃ死ぬって
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お米が大好きなので、DHCでコンニャク米を買ってみようかと思っています。
炭酸飲料が夕飯には欠かせないヒトなので、昨夜は0カロリーのサイダーを買いました。
今までCCレモンやオレンジーナを買っていたんですが、カロリーを見たら恐ろしいので。
せめてLで落ち着いて欲しいッス。切実…。
私はまた足が細くなった気がします。
過食せずにこのまま800以内を続ければ、薄着のシーズンまでに目標達成出来そう。
去年の今頃はベン&ジェリーズのアイスをサンプル百貨店で買っていました
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…で、一度に何個も食べる始末…バカなのかな?
年の初めの通院日で体重を計り、「3キロ増えたーーー!」と言っていました。
そりゃ増えるわ
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今年は絞りすぎて主治医のヒステリーが落ちて来たけど。
や、せんせー、まだ落とすつもりです。
ああ、今日は木曜日ですね。
CO-OPの個人宅配の日だ。受け取れるかな~。
室内着を頼んだんだった
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来たらさっそく着替えよう。
おっと、れんれんが迎えに来た
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一緒に寝室へ戻ります。
それではまた~。