自分を探しに行ってきました。
少し自分のことを話し、私に合うように、
カラーセラピー（オーラソーマ）と呼吸法を合わせたカウンセリング＆ヒーリング。
すごく不思議な体験でした。
簡単に今の悩み、解決したいことを話したあと、
自分自身が幸せになるために必要なことを4つ書いて、
と言われたけど何も浮かばない。
やっとの思いで書いたのは、
全て自分自身から発するものではなく、
人を介して得るものばっかりだった。
続いてそれら4つのために必要だと思うことを書くように言われたけど・・・
書けなかった。
私が何かを決めるときは、自分がしたいからではなく、
それをしたら相手が喜んでくれるかどうか、
相手が求めていることに答えられる事が基準なので、
自分のために、自分が何をしたいのか考えた事が無い、
幸せという気持ちをもたらしてくれる他者が意思表示してくれないと、わからないと言った。
そしたら今の自分を白い紙に書くように言われた。
私が書いたのは、左上にオレンジで、
会社や深い関係のある人たち、私の生活の全てを。
水色で”楽”の文字。
そのすぐ右側に縦に線をひき、右の端っこに紫で▲を書いた。
線の右側に「見ない」と書いた。このゾーンは見ないという意味で。
これは何？と▲を指されたとたん頭が真っ白になった。
これは見られたくない、見たくない。
どうしようどうしよう、
ほとんど無意識で
「わたし」
と言う言葉が出て涙が止まらなくなった。
これはなんなの、もうパニック。
左は、現実とは遠い部分らしい。
私はリアルを生きていない。
「楽」の文字がすごく悲しい。
仕事も恋もバーチャルなのだ。
頭と体だけそこにあって、心が伴っていない。
だからそこで褒められても、愛を得られたと思っても心は満足していないそうだ。
誰だっていろんな顔を持っている。
私は前に書いたけど、人と場所によって違う顔がある、全部別のもの。
新しい顔が必要なとき、すごく消耗するけど、落ち着けばうまくやれる。
パターンを作る。
できあがったらパターンに合わせる。
誰だってある程度そうだと思っている。
でも私の場合、そこに心や自分が無いらしい。
人も私に対して掴みどころがない印象を持ってしまって、
どう付き合えばいいかわからないって。
なるほど、そうかもしれない。
紙の真ん中の部分、それが自分。
私は空白だった。
右のはしっこ、これは社会とのつながり。
ここに私がいるけど。
「ここを見ないのはなぜ？」
答えられない。
それを解決しないと、私の心と体は離れたままなんだな。
ピンクのポマンダー（バーブでできた香水のようなもの）を両手でこすり合わせ、
胸の前に両手を持っていき、呼吸をととのえる。
いろんな質問をされ、イメージを答えていく。
もう、どうしようもなく涙が止まらない。
正直わけがわからない。
「右側の部分、見ないのはなぜ？」
もう一度聞かれた。
すごく困る。でも勇気をだしてみる。
「そっちは・・・・・怖いから」
「どうして？」
また頭が真っ白になった。勝手に言葉が出る。
「ひとりになってしまう」
「そのとおり、ちゃんと心とつながれてる」
暖かい手であたしにふれてくれた。
なんだかわからないけど褒められた。
そのまま質問は続く。
「そこは社会、そこからいろんな所につながってる、周りに誰かいない？」
「誰もいない、見たくない」
私は足がもぞもぞしてたまらなくなったので、
「ごめんなさい、落ち着かないみたい・・・」
と言うと、別のボトルを出してくれて、お腹にぬるように言われた。
あとから調べたら、レスキューというボトルで、
ショック状態などから助けるものだった。
もう一度目を閉じて、香りを体に入れて、
目の前、背後にあるイメージを伝え、それを溶かしていく。
このときすごい不思議なことがあって、
背後のイメージというのは過去らしいんだけど、
濃いグレーでよく見えなかったけど、
すこし薄めて見ると、なんとお父さんだった。
これが邪魔しているものだから溶かしましょうといわれて、
他にイメージされた前の旦那だったり、お客さんは消せたけど、
お父さんは消せなかった。
なんでお父さんがいるのか不思議でしょうがない。
目の前のイメージは黄土色。
物質のイメージは何も無し。ここは現在らしい。
やっぱり何も無いんだなぁ。あたしって。
自分自身も空白だし。
でも今思えば、自分自身が空白なのってよくわかってる。
だから誰とでも合わせられるし、どんな仕事でもできる。
深く関わった人の全てを受け入れる自信がある。
それは私の良い所だと思ってた。
長いからもうやめとこ。
とりあえず、おうちに帰って、言われたとおりお風呂に入って昼寝をした。
心が疲れてるんだって。
なんと起きたらびっくりなことに熱が出ていた。
セラピーでは、新しいものを得るんじゃない、
今までの自分も間違ってない、今、不必要になったものを捨てること、
その手助けをするって言ってた。
考え方うまく変えていけるといいなぁと思う。
少し自分のことを話し、私に合うように、
カラーセラピー（オーラソーマ）と呼吸法を合わせたカウンセリング＆ヒーリング。
すごく不思議な体験でした。
簡単に今の悩み、解決したいことを話したあと、
自分自身が幸せになるために必要なことを4つ書いて、
と言われたけど何も浮かばない。
やっとの思いで書いたのは、
全て自分自身から発するものではなく、
人を介して得るものばっかりだった。
続いてそれら4つのために必要だと思うことを書くように言われたけど・・・
書けなかった。
私が何かを決めるときは、自分がしたいからではなく、
それをしたら相手が喜んでくれるかどうか、
相手が求めていることに答えられる事が基準なので、
自分のために、自分が何をしたいのか考えた事が無い、
幸せという気持ちをもたらしてくれる他者が意思表示してくれないと、わからないと言った。
そしたら今の自分を白い紙に書くように言われた。
私が書いたのは、左上にオレンジで、
会社や深い関係のある人たち、私の生活の全てを。
水色で”楽”の文字。
そのすぐ右側に縦に線をひき、右の端っこに紫で▲を書いた。
線の右側に「見ない」と書いた。このゾーンは見ないという意味で。
これは何？と▲を指されたとたん頭が真っ白になった。
これは見られたくない、見たくない。
どうしようどうしよう、
ほとんど無意識で
「わたし」
と言う言葉が出て涙が止まらなくなった。
これはなんなの、もうパニック。
左は、現実とは遠い部分らしい。
私はリアルを生きていない。
「楽」の文字がすごく悲しい。
仕事も恋もバーチャルなのだ。
頭と体だけそこにあって、心が伴っていない。
だからそこで褒められても、愛を得られたと思っても心は満足していないそうだ。
誰だっていろんな顔を持っている。
私は前に書いたけど、人と場所によって違う顔がある、全部別のもの。
新しい顔が必要なとき、すごく消耗するけど、落ち着けばうまくやれる。
パターンを作る。
できあがったらパターンに合わせる。
誰だってある程度そうだと思っている。
でも私の場合、そこに心や自分が無いらしい。
人も私に対して掴みどころがない印象を持ってしまって、
どう付き合えばいいかわからないって。
なるほど、そうかもしれない。
紙の真ん中の部分、それが自分。
私は空白だった。
右のはしっこ、これは社会とのつながり。
ここに私がいるけど。
「ここを見ないのはなぜ？」
答えられない。
それを解決しないと、私の心と体は離れたままなんだな。
ピンクのポマンダー（バーブでできた香水のようなもの）を両手でこすり合わせ、
胸の前に両手を持っていき、呼吸をととのえる。
いろんな質問をされ、イメージを答えていく。
もう、どうしようもなく涙が止まらない。
正直わけがわからない。
「右側の部分、見ないのはなぜ？」
もう一度聞かれた。
すごく困る。でも勇気をだしてみる。
「そっちは・・・・・怖いから」
「どうして？」
また頭が真っ白になった。勝手に言葉が出る。
「ひとりになってしまう」
「そのとおり、ちゃんと心とつながれてる」
暖かい手であたしにふれてくれた。
なんだかわからないけど褒められた。
そのまま質問は続く。
「そこは社会、そこからいろんな所につながってる、周りに誰かいない？」
「誰もいない、見たくない」
私は足がもぞもぞしてたまらなくなったので、
「ごめんなさい、落ち着かないみたい・・・」
と言うと、別のボトルを出してくれて、お腹にぬるように言われた。
あとから調べたら、レスキューというボトルで、
ショック状態などから助けるものだった。
もう一度目を閉じて、香りを体に入れて、
目の前、背後にあるイメージを伝え、それを溶かしていく。
このときすごい不思議なことがあって、
背後のイメージというのは過去らしいんだけど、
濃いグレーでよく見えなかったけど、
すこし薄めて見ると、なんとお父さんだった。
これが邪魔しているものだから溶かしましょうといわれて、
他にイメージされた前の旦那だったり、お客さんは消せたけど、
お父さんは消せなかった。
なんでお父さんがいるのか不思議でしょうがない。
目の前のイメージは黄土色。
物質のイメージは何も無し。ここは現在らしい。
やっぱり何も無いんだなぁ。あたしって。
自分自身も空白だし。
でも今思えば、自分自身が空白なのってよくわかってる。
だから誰とでも合わせられるし、どんな仕事でもできる。
深く関わった人の全てを受け入れる自信がある。
それは私の良い所だと思ってた。
長いからもうやめとこ。
とりあえず、おうちに帰って、言われたとおりお風呂に入って昼寝をした。
心が疲れてるんだって。
なんと起きたらびっくりなことに熱が出ていた。
セラピーでは、新しいものを得るんじゃない、
今までの自分も間違ってない、今、不必要になったものを捨てること、
その手助けをするって言ってた。
考え方うまく変えていけるといいなぁと思う。
