手作りシチュー＜ハックルベリー♪＞

前回の続き～

ナナちゃんママたちと向かった先は

ナナちゃんご家族とは
古のご縁があるUさん夫婦が経営するレストラン




【手作りシチュ専門店の
ハックルベリー】
FB⇒★
詳細HP⇒★
食ベログ⇒★



も～っ
5年越しで全て手作りから仕上げた
このログハウス

外見からして素敵～




外観



裏庭


カントリー調の入り口も可愛い～







店内には奥様がディスプレイした
可愛い＜ハロウィン＞グッズがアチラコチラに
ありましたよ







メニューは豊富で、一番人気のシチューは勿論
パスタや米料理、デザートも豊富です






事務員さんは
数あるシチューの中から
魚介のシチューをオーダー




熱々のシチューは
海老の旨みがスープに凝縮されていて
濃厚な魚介のスープは本当に美味しかったです



皆が食したメニュー↓

オムライスの＜オムホワイト＞





ビーフシチュー



チーズフォンデルュ



その他にも


サラダ：アラビアータ：パエリア；ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ：等も頂きました



も～
どれも手が込んでいて
本当に美味しかった～

そう！そう

このお店
11/11は28歳のお誕生日だそうで



その日はなんと
ビーフシチューが半額っ



お近くにお越しの際には
ぜひ、熱々で美味しい～ぃシチューを
堪能してみてくださいね


ん
事務員さん、決してハックルベリーの
回し者では、ありませんよ～ぉ

週末3連チャン！

今週も始まりましたね～

なんか・・・

めっきり寒くなってな～い？
寒いの嫌いな、事務員さん

そろそろ、冬眠準備に入ろうかな～(・・;)

そんな冗談は、置いておいて


さて

週末出来事、3連発～


①お兄さんが帰ってきたぞ




お兄さん大好き、甘えん坊の＜ピンキー＞



なので、散歩も一緒



寝るのも一緒

まるで彼女気取りな、ピンちゃんなのでした



②久々の再会～

某仲間による、飲み会がありました（意味深）






半年振りに、待ちに待った再開に
話もお酒も進んで（？）
楽しい飲み会となりました


また、12月の忘年会
楽しみにしてるよ～



③相模原に行ってきました～

ハスキー犬こと＜ななちゃん＞のお家に
所用があり、遊びに行きましたよ




↑ナナちゃん

ナナちゃんママと言えば

そう
あの素敵なステンドグラスを作ってくれた人～

その記事⇒☆ミ


今回は、何年越し（？）かで作成した
愛犬；ナナちゃんと、今は亡きナナちゃんのパパことアンディ君の2ショトの、と～っても素敵な
ステンドグラスがありました



この父娘の、とっても可愛らしい
ステンドグラス
陽の光や、照明などを通して
見てみたかったなぁ～



この後、皆で会食に行きましたが
ココが、また素晴らしいレストランなんです




でも、長くなりそうなので
この続きは、次回にね～

衣替えで体感・・・？

週の終わりの金曜日～っ

昨日との温度差有りすぎて
今日は、肌寒い～
事務員さん地区です


今年は、10月になっても暖かい日が多かったのですが
さすがに今日の気温21度。。。

って事で


本来、10月1日からの衣替えを
今日まで引き伸ばして来た事務員さんは


とうとう？
冬服仕様になりましたよ～





こちらは夏服





で、コチラが冬服


あれ？
約5ヶ月ぶりに、この制服を着たんだけれど


肩周りと胸周りに違和感


もしかして・・・

太った～


いや、いやジムの筋トレ効果で
きっと筋肉が付いたんだよ～



きっとね・・・



そういうことにしておこう



～～～今日のワンコ～～～



ソファーの下に
何かを発見したピンキー



そこには
おこぼれのおやつが
隠れていました










食べたいけれど
届かない


そんなおやつを
ずっと見守るピンキーなのでした


～～今日のおめざ～～





ピンキーには悪いけれど
美味しいおやつに有り付けて
とっ～ても大満足な事務員さんなのでした～

ブラリ。。新大久保♪

3連休のとある日。。。
（この時期にはしては
異例の夏日となった10/7日曜日ねっ）

事務員さん、久々に
ブラリと新大久保に進出しました～



意味はないんです

コスメも、在庫たんまりあるし

敷いて言うなら
＜発泡ビタミンジュース＞と＜フェイスマスク＞が欲しかったぐらいでね




前回、チーズダッカルビを食しに
訪れた1年前は。。。

それほど、
賑わいのなかった新大久保でしたが

（その時の記事）⇒☆ミ







なんと

今回は、すんごい事になっていたーーーーー

町を闊歩していて、気がついたのですが


（あまりの暑さに、ダラケ気味の事務員さん）

ほとんどの売店で起きている
長蛇の行列現象


それは、ｉｇで若者に流行っているらしき食材で

その正体は⇒【チーズドッグ】
という名の物体（食材ね）






なにやら、このチーズドッグを
パクリした時に、どこまでチーズが
伸ばせるか・・・・


そんなSNSの投稿が
流行っているそうです






なので、路地裏には
チーズドッグを手にした若者が
パクリからの、チーズを

伸ばして～！伸ばして～っ！！


パチリ
と、シャメをしている光景が
アチラコチラで見受けられましたよ


そんな事務員さんは
もちろん、その流行に乗ることなく



行きつけのコスメ店に
フェイスマスクの購入へ






①これだけで良かったのに
店員さんに口手八丁乗せられて

②の保湿クリームと

③のエイジングクリーム買わされた～




その後は、御用達のスーパー①＜ソウル市場＞で





②のビタミンジュースだけで
良かったのに

③マッコリから、冷凍の参鶏湯、
トッポギ、キムチ・・・

結果、両店とも
予算オーバーに買いすぎました～



その後、お昼には
チーズダッカルビを食べて
（前回は、豚肉でしたが、今回は鶏肉～）




両手にお土産抱えて、ご満悦で
帰路した事務員さんなのでしたっ


まっ
たまには、こんな予定外の買い物もありですよね～？


ん
そんなのある訳、無いでしょ～
って？



～～～～昨日のワンコ～～～



久々に、②ワンコ同時の
やっつけシャンプーでした

カニカマでダイエット!!

最近。。


ちょい太った・・・？

と気になりだした事務員さん

まぁ
そんなに気にするほどではないのですが

やはり、体重計に乗った時に
数字に変動があると


「ん？この数字、見なかった事にする？」


いや～
チリも積もれば・・・

手遅れになる前に
ここは、今のうちに正しておきましょ～

てな事務員さんな訳で

早速
知り合いから聞いた＜カニカマ＞ダイエットを
始めました


聞いた当初は
カニカマでダイエットなんか出来るの～？
と半信半疑だったので
事前に調べてみると



～～～～～～～～～～～～～～

カニカマのカロリーは、一本当たり14kcal。
100g当たりにすると、90kcalとなるので、
比較的低カロリーな食材。



カニカマには、タンパク質が豊富で、
糖質や脂質が少ない。

また、ビタミンB12を豊富にふくんでいるため、
正常な細胞の増殖を助けたり、血液中の赤血球を作り出すので

貧血の予防や、細胞を活性化してエネルギーを

生産するため、その点においても

ダイエット向きといえるでしょう。


～～～～～～～～～～～～～～

ただね、注意点もあって


低カロリーだけれど、脂質が少なく腹持ちしない

なので
カニカマだけでは満足感を得られず物足りなくなって、
逆に過食につながる可能性があるので
あくまでも副菜として取りいれる



となったら

やっぱりこれでしょー





って事で
サラダにしましたよ


夕飯時には＜カニカマサラダ＞から
先に食して、それから主食に入るようにしました


もちろん

運動も欠かさず、週3～4日ジムに通っていますよ

カリキュラムは

①筋トレ（30分）+ストレッチ（運動前後で30分）
②水泳（300～400M）


①か②を日替わりで

でもね～
最近は
ランニングマシンも始めちゃってね～

ウォーミングアップも含めて20分は
トレッドミルに乗るようにしてますよ～


しかも、最近は一丁前に
傾斜まで付けちゃったりして


ん？事務員さん

そんなストイックに攻めて
何したいの？

と、質問されたら

間違えなくこう答えます


「だって～、美味しいお酒飲むためには
　カロリー制限と運動は不可欠ですから～」


ってね



さぁ～
今夜も楽しい飲み会です

それでは
みなさんも素敵な週末をお過ごし下さいね
　

～～～今日のおめざ～～～





夕張メロンのゼリー