健康だった！

市の薬剤師会が主催する健康フェアへ行ってきた。
脳年齢・血圧・骨密度・血行・口腔チェック・カラダスキャンなど見てもらった。

結果・・・
骨密度が少し下がっててちょっと注意
血行はすばらしく良く流れているらしい
お口の中も問題なし
そして体成分測定は、体重・BMI・体脂肪率・筋肉量とすべてが適正の範囲内で、これを維持できれば長生きできるらしい

やはり外回りやサイクリングで鍛えてるだけあるね
だけど月末にある健康診断では、たぶん胃と貧血で引っかかるので過信してはいけない

娘は昼前に出て、受験予定の私立大の入試講座を受けてきた。
3月には行く先が決まっているといいね。(私は浪人でも構わないけど)

今日の夕食

かボチャスープ(南瓜・人参・豚肉・玉ねぎ・舞茸・いんげん)
パン

※お気に入りのパン屋の創立記念日で、半額券をもらえるからと買いすぎた