鍛えてる？

プチダイエット決行中だが、2㎏減ったところでパタッと止まってしまった
まぁ何をしたかと言うと、仕事中のおやつを我慢しているだけなんだけど(今までどんだけ食べてたんだか)

夕食後のおやつをやめる気はないので、目先を変えて引き締めることにした
毎朝夕腕立て伏せを始めたが、久しぶりにやった初回は5回しかできなかったよ
けど徐々に増えていき、今は20回はコンスタントにできるようになった
腕立てをやって実感したのは、腕だけじゃなく腹筋や背筋も使っているってこと。
軽く筋肉痛になっているけど、それもまた久しぶりでなんか楽しい

私の好きな二の腕が引き締まり、背中の肉もなくなればちょっとはスッキリするのではないでしょうか

今日の夕食

鮭のホイル焼き(人参・玉葱・舞茸・いんげん)
麻婆春雨
味噌汁(豆腐・わかめ)
ご飯