体力測定

今日は、“女性フェスティバル2007あだち”というイベントに行ってきた。
梅島にあるエル・ソフィアで、講演会や舞台発表や体験教室(フラワーアレンジメントや革のブローチ作り等)といろいろな催しをやっていた。

とりあえず、体育館へ行きハンドマッサージをやってもらい、幸子さんの“たんぽぽの会”にお邪魔して、乳がん自己検診の説明を隣で聞いていた。
お昼過ぎると友達も続々やってきたので、一緒にいろんな測定をしてもらったよ。

口腔年齢診断
初めてやったよ！私の口腔年齢は14歳
歯は弱いけど、歯ぐきは健康ってこと!?

骨密度
同年齢比較115％これも、年齢からするといい数値のようだね

体力測定
前屈＆握力＆上体起こし＆立ち幅跳び＆反復横とび
以上5種目の結果は・・・
体力年齢45～49歳
え～っと、スカート＆ストッキングだったしね
背筋力とか肺活量とかソフトボール投げみたいなパワー系があったら、もっといい結果が出たと思うんだけど・・・

でも体力測定なんて学生の時以来だし、田口くんや友達とわいわい言いながらできて、とーっても楽しかった
みんな実年齢より上に出てたけどね
それにしても、田口くんは人の体力年齢見て「あ、いいじゃん」って・・・私の年を自分と同じくらいに思ってるでしょ

もちろん、田口先生が曲を作った“サーキットトレーニング”にも参加してきた
それにしても、ずいぶんと髪を短く切っていてびっくり

まん太くんより先に家に帰りたかったので、一足お先に会場を後にしたけれど、電車の接続が悪かったり寝過ごして先の駅まで行ってしまったり帰りは16時過ぎてしまった
けど、まん太くんが帰ってきたのは17時近く。
丁度土砂降りの時で、全身ずぶ濡れで帰ってきたお疲れさま。

今日夕食
コロッケ(挽肉・ジャガイモ・玉葱・舞茸)＆キャベツ
みそ汁(豆腐・わかめ)
ご飯