ここ２日間、仕事の都合で車で通勤・・・てことはチャリ通はしてないということです。
で、今日も昼から雨、帰りは電車かな？なんて思っていたらなんだかいけそうということで
久しぶりにチャリで帰りました。
晴海から青山あたりまでではウォーミングアップでサクサクと。
渋谷過ぎたあたりから、信号インターバル的な感じで・・・。
にこ玉からは、信号でひっかからなくなるので、あんまり止まらなように、「ハアハア、ゼイゼイ」市が尾の頂上まで。
雨が降った後なので、気を付けては走りましたが、なかなか、かなりいい感じに追い込めました。
冬はこれだな。
で帰ってきてからは、公言通り、腹筋２００回のはずが１２０回でダウン。徐々にということで・・・。
明日はしっかり朝飯食べて、出勤するぞと。
