平日サイクリングに行ってきました。
リハビリ編(笑)
今年初めてなので、ゆっくりまったり。
賛同して集まってくれました。
今日はゆっくりねー、とスタートするや否や
異変に気づく
あれ、
あれ、
変速が動かない。
バッテリー切れだ。１週間前に動かしたら動いたので安心してしまった。
ギア、軽い。そして、固定。
重くはない。でも、回せ回せ。
結構ハードだな。
速度は遅いのに運動量はある、って。
暑くなりそな１日だったけど風が涼しくて気持ち良い。
回せ回せ。
入善の風車見ながら朝日町へ。
さて、帰路。
回し続けてきたら楽になってきた。
馴れたのかと思ったら追い風だったらしい。
だろうね。
回せ回せといい筋肉の張りで到着。
40キロのサイクリングでした。
また行きましょう。
昨日サイクリングに行きました。
風強。
ゆっくり行くのに、とコースを考えてましたが、
風が強いので、コース変更。
風を避けながら、まったり山のほうへ。
山？
作戦は
山のほうへ行き、下って風上に行き風に乗って帰ってくる。
少しダラダラ登ったところまでは作戦通り。
そこから下り。
下りきつ。
厳密には下りで海岸出るまでが強い風。
ここが想定外。
そして、追い風に乗って、気持ちよく。
なかなか順調だったけど、もうちょい追い風が欲しかった。
そこが希望外。
それでもそんなに疲れずに50キロ楽しめて良かった。
もちろんチャレンジライドの試走兼ですが。
コースの確認に昨日今日とサイクリング。
短時間とは言え、疲れが。
てか
昨日今日
暑い。
でも今日は風が出てきて、雲出てきて、雨かと思った。
やっぱり秋だな。
走りやすい季節であることは間違いない。
てことで、じゃんじやん、走ってチャレンジライドにいかわにチャレンジ。
走れるかなどうかな、でもOK。
ショートコースあり、来年のリベンジありですから。
明日は超まったりクールダウンサイクリング。
今日の彼は走りそうなのでチャレンジライド間に合えばな。
グループ走行は初めてのお客さん。
いつもひとりで走っていると8月にロードバイクを買ってくれたお客さんが行ってました。
｢行きましょう、みんなで。」
ジャージまで買ってくれて。
やっと実現です。
｢今日はくろべ牧場に行こうと思ってます。」
と言うので、急遽集めてくろべ牧場へ。
店に集合して、暑い(笑)
山の日か、と思いつつもくもくと入り口へ。
そして、山へ。
ここから苦しいよ。と踏ん張りながら、あと少しのところで
コルナゴから電話。
こんな時に。登りながらゼエゼエ、電話。
そして、平坦気味の登りを終えて最後の坂へ。
チャレンジライドにいかわの問い合わせ電話。
さすがに止まる。
しかし、こな止まったのが良かった。
脚軽い。
で、今年2度目のくろべ牧場。
帰りは新幹線駅に出て店に。
みんなで走って楽しい
と嬉しいな。
また行きましょう。
くろべ牧場行ってきました。
昼前に時間が空いたので。
Iさんに来てもらい。初牧場へ。
｢すげー、きついし行けないよな。」
と不安があったが、とりあえず行ってみた。
きつ。
でも、行けないことはない。
何気に筋肉痛なのか、脚が。
呼吸が乱れる。それは納得。
で、エッコラエッコラ走法。
意外に行けるなーとゼエゼエハアハアと登りきりました。
よかった。
暑いかと思ったけど涼しくて走りやすい季節ですね。
