共存

実は　11日よりに帰ってました。　　　（今日16日お昼前に戻ります）

再び　長期の外泊体験です。

今回上手くいってもいかなくても　20日土曜日に　【森の中の瀟洒なホテル】　を引き払う予定です

　　　　　（もう退屈で　『ストレスケア病棟』　でストレスを感じる！　という矛盾な生活になってきたのよね）

 

帰宅して3日間はとても気分良かったのですが・・・

日曜・月曜と　ほとんど寝たきりヨッコでした。

心理の先生や看護師さんから　波があることは聞かされていて　　

こんな日があることも重々承知していたのですが・・・

いざ落ち込んでみると　どうしたら切り替えられるのか・・・わからないのです。

　　　　　薬を飲んでもパッとせず・・・

　　　　　まぁ無理にしようとあがかなくても　自然にまかせ　してくるのを待てばいいか・・・

　　　　　思ってもいないことで　ふっと浮上するかもしれないし・・・

　　　　　これからも度々あると思われるから　追い払おうとせず　【共存】　していかなきゃなぁ・・・

と思った次第です。

誰もかれも　「今日はちょっと調子わるいなぁ」　と思う日があるもんね。

人は　いつもいつもノー天気で暮らしていけるはずないよね？

 

今はこんな調子ですが

たぶん・・・いや　１００％の確率で　次回のUPは　【ただいま～！！】　になる予定

あと4日　のんびりしてきま～す

 

最近は春の日差し＆空気を感じる日もあれば　また冬へ逆戻りのような日もありますね。

でも確実に春は一歩一歩近づいてる・・・

春の日差しのように　日々穏やかに暮らしていけたらいいなぁ・・・とても謙虚なヨッコになりました

 

 

外泊成功！かな？

♪はる～はな～のみ～の～かぜ～のさむさや～

今日は立春ですね。

とはいうものの　朝起きたらがチラチラ舞ってましたよ！

お向かいさんのの屋根や芝生はうっすらと雪化粧・・・

今（午前９時）薄日が差してきたけれど西の空は真っ暗・・・雪雲でしょうか。

 

こんな日にワタシは一人でまた　【森の中の瀟洒なホテル】　に戻ります。。。。

今回５泊６日の長期外泊　日中一人の留守番　そしておまけに一晩だけ一人経験も。

メタボはもちろん　近所の友人　姉　母　などの気遣いがあって　無事に過ごすことができました

姉は　過保護過ぎるくらい足を運んでくれたり　電話をしてくれたり・・・申し訳ないくらい。

外泊中一人で出来たこと・・・

　　☆掃除１回・洗濯２回・買い物２回・ご飯作り１回（餃子手作りとカボチャの煮物）・ナナ＆モモ散歩2回

　　☆スポーツクラブも昨夜一人で出かけ　自転車こいだり　いろいろマシン使って筋力UP・・・の真似事

　　　　　　プールは　前向き歩行５０m＆後ろ向き歩行５０m　平泳ぎで100m

　　　　　　　　　　　　　　ワタシね平泳ぎと背泳ぎしかできないの　

　　　　　　　　　　　　　　そんなワタシの泳ぎを　メタボは過去にこんな表現を・・・

　　　　　　　　　　　　　　《ひきつけ起こしたカエル》　　《溺れかけたセミ》　　

　　　　　　　　　　　　　　あんまりじゃござんせんこと？　

　　　　　　　　　　　　　　まぁ　自分ではわからないから　実際それに近いのかもしれないけど

　　　　　　あとは　お風呂とサウナで　約2時間過ごしてきました。

　　　　　　やったぁ～！　一人で来れたじゃん！　

　　　　　　う～～んこの気だるさがいいんだよねぇ！　満足！

 

今回の外泊　ワタシとしては大成功！　大きな大きな進歩！　

 さ～てと・・・11時半頃家を出て　帰ってきた時と逆ルート・・・徒歩⇒JR⇒バスで戻る予定です。

 またしばらく留守にしますが　みなさん　ごきげんよう！

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　（もう退院しても大丈夫かなぁ・・・退院したいなぁ）

 

 

 

まったりと・・・

1月30日土曜日より　に帰ってます

この日は誰にも迎えに来てもらわず　一人で　バス・電車・徒歩で我が家へ。

公共機関を利用するのも　普通の生活に戻るための練習の一つなんだよねぇ。

久しぶりのことで　朝8時半に薬を飲み　【ホテル】からJR駅までのバスは無事に乗り終えました！

電車２つ目の駅を過ぎた頃から手が震えだし　また薬を飲んで・・・4つ目の駅で無事降りることが出来

日曜日はメタボと一緒にナナ＆モモの散歩。　　

夜はスーパー銭湯のサウナで汗を流し　マッサージもしてもらい　気持ちいい～～！幸せ～～！

 

そして今日・・・月曜日は一人で留守番の練習。　　

ナナ＆モモに加え　ミミも朝早くから預かり　３ワンコと一緒なんだけど　やっぱり寂しい

でも午後2時半～5時まで近所の友人が来てくれ　気が楽になり

持つべきものは　友ですね・・・大切にしなきゃ！

 

友人が来てくれるまでは　３ワンコを周りに侍らせ　本を読んでまったり過ごしてました。

また携帯で写真撮って　フレーム加工して遊んだりもしてたけどね。（少々ハデに飾ってやりました）

　　　　　　気疲れしたのか？おとなしく眠るミミ　　

 

　　　　　　　　　どこぞの世界に飛んでいってるような　ナナ　　　

　　　　　　ごめんね・・・なぜか馬面ショットになってしまったモモ

 

こうしてまったりと　穏やかな日々を継続して過ごすことができるよう　頑張ります！

 

そうそう！　スポーツクラブは　夜メタボと行くには行ったのですが・・・サウナとお風呂だけでおしまい