睡眠時間

この話以前にもご紹介したかもしれませんけど、最新データで。

その調査によると20-60才代の睡眠時間を調査したところ、営業・企画系の会社員が最も睡眠時間が短いことがわかりました。

1.専門学校生 7.18時間
2.自営業 7.16時間
3.フリーター 7.12時間
4.主婦 7時間
5.アーティスト 6.97時間
6.大学生・院生 6.96時間
7.販売系 6.93時間
8.その他 6.79時間
9.クリエーター系 6.72時間
10.サービス業 6.57時間
11.事務系 6.53時間
12.技術系 6.45時間
13.公務員 6.42時間
14.教員 6.38時間
15.IT関係 6.26時間
16.役員・管理職 6.23時間
17.専門職 6.21時間
18.営業・企画系 6.17時間

といっても非常に僅差ではありますけど。

最も長いのが専門学生で、社会人では自営業が最も長いこともわかりました。うらやましい限りです。

また、年代別では50才代が一番短いことも示されています。

1.10代 7.15時間
2.60代 6.97時間
3.20代 6.8時間
4.未来人 6.53時間
5.30代 6.46時間
6.10代未満 6.38時間
7.40代 6.29時間
8.50代 6.09時間

以外に60才代が二番目に長いのはリタイアしたからでしょうか？

でも日本では60才代はまだまだ働いている人が多いとも思うのですけど。
40-50才代はやはり働き盛りってことですね。

健康にお気をつけて。