柔道に注目！

９月９日（金）

酒は残っていないけれど寝不足。やや遅めに目覚めて事務所へ。急ぎの仕事がないので資料整理と新しい分野へのチャレンジを目指して勉強を少し。続けないといけない。
夜は、空手。まだまだ暑い、汗は出る。人数が少なかったのでかなりハードだった。筋肉痛が自分の一部になってきている。はやく慣れないといけない。体力アップ、筋力アップだ。
９時過ぎに自宅に戻る。腹筋と腕立てをしてからシャワー。今夜は禁酒のつもりが、缶ビールに手が伸びる、いけない空手マジック。毎日飲酒だ、あかん。
寝る前にギターの練習をして、今夜もブルース（アルバート・コリンズ）をBGMに眠る。午前２時就寝。

世界柔道に釘付けになり血圧上げている