今月に入って、涼しくなったこともあり、順調に走ることができています。
今日は日曜日、運動公園へ出かけました。
まだ午前８時過ぎですが、すでに走っている人の姿が見えました。
準備運動をして、ゆっくり走り始めました。
ランニングコース沿いの萩の花を見ながら
走り始めるころは、曇っていて涼しかったのですが、
雲がとれてきて陽がさし、暑くなってきました。
木陰になると涼しく感じます。
4キロコースを走ってから2キロコースを走り始めました。
顔なじみのランナーさんとあいさつをかわした後に
「まだ走るんですか」と言われたので、
「まだ4キロちょっとなのでもう少し走ります。」
と言ってすれ違いました。
2キロコースを走り終えてから、日本庭園を歩いてみました。
コイが泳いでいました。
ご訪問ありがとうございます。
秋らしくなってきました。
私も久しぶりに走りましたが、昨日は本当に暑かったです。
強い日差しに、参りました。
ただ、日陰はありがたいです。
お天気がスッキリしません。
今朝も、小雨が降ってます。
涼しいと走り始めて暑くなり＞
暑くなってまた涼しくなって・・だんだんと秋に入る
これが季節変わり目でしょうか・・
やはり・・秋ですね・・萩がきれいに咲き始めて
哀愁を感じました。
涼しくなってきましたが、陽ざしが暑く感じますね。
真夏の暑さを思うとしのぎやすくなりました。
敬老の日ですね。
両親に感謝しながら走りました。
みなさんにやさしいぼたもちさんですが、これからも
お母様を大切になさって下さい。
8月から咲き始めた萩の花ですが、花の色が濃く
なって長く咲いています。
走りながら見るのを楽しみにしています。
暑かったり、急に肌寒く感じる日がありますので、
健康に気を付けたいですね。
まだ暑いのか涼しいのか夏と秋とのミックスです（笑）
でも酷暑では無いので ランニングも走りやすいでしょう
今日は介護施設 暑かったです
お年寄りが多いと あまり冷房や暖房控えめにします
暑い日もありますが、しのぎやすくなりましたね。
お天気が不安定になり、首都圏にゲリラ豪雨が
ありましたね。
鹿嶋市では、1時間に100ミリ降ったことニュースで
見ました。
のびたさん ボランティアお疲れ様でした。