昨日は、ひたち海浜公園で毎月第2水曜日に開催されている
健康ジョギング・ウォーキング講座に参加しました。
集合場所の南口へ向かうところには、サンゴジュがたくさんの実を付けていました。
早めに入園して、時間まで園内を散策しました。
午前10時 20数名の参加者が集合して、健康のお話をお聞きしました。
準備運動をしてから、1キロぐらい歩きました。
そこからスロージョギングでみはらの丘まで走りました。
みはらしの丘のふもとで、休憩になりました。
「余裕のある人は、上って来て下さい」とのことでしたので
さそっく写真を撮りながら走って上りました。
休憩が終わってから、各自のペースで走ることになりました。
フルマラソンを走っている若い女性と一緒にお話しながら、
公園内を南口へ向かって走り終えました。
広場の前で待っていると、みなさんが戻ってきました。
ていねいに整理体操を指導していただきました。
今回、指導してくださった先生は、箱根駅伝を何回か走ったことがあり、
高校の体育教師、実業団の監督など経験豊かでユーモのあふれるお話を
して下さり、みなさんと楽しく参加することができました。
ご訪問ありがとうございます。
特に今回は「海浜公園」のコキアがきれいですね！
若干秋めきを感じます、これから真っ赤に染めてくれることでしょう！
ジョギングにも良い季節になります、楽しんでください！
みはらしの丘のコキアが色づき始めていますね～あっという間に秋です。
健康ジョギング・ウォーキング講座、楽しく参加で何よりデス♪
その意欲が素晴らしいですね
講師も箱根駅伝を走られた方なら最高ですね
海浜公園の秋を感じながら 講座を聴き 走るのも趣きが良いです
ネモフィラ コキアの頃に添乗員でご案内した風景 懐かしいです
健康ジョギング・ウォーキング講座にのって
海浜公園の植物これからコキア色をつけて綺麗になりますね
大平野の丘がいろんな色彩に華やかですね・・・♫
コキアは、少しずつ色づきはじめてきました。
10月には、コキアの紅葉とコスモスが見頃になりますね。
今年のコキアは、丸く大きく成長しているようです。
一昨日は、涼しくさわやかに歩いたり走ったりできました。
山風さんが谷川岳登山の日が一番暑かったです。
今週になって、しのぎやすくなりました。
南口は、講座の時だけ利用しています。
きれいな真っ赤な実が目にとまりました。
10月には、コキアの紅葉とコスモスの花を見るのが
楽しみです。
普段は、ひとりで走っているので、講座に参加すると
刺激になります。
ウォーキングからジョギングの基本的なことを教えていただいています。
海浜公園バスツアーのお客様も多くなりますね。
のびたさんは、添乗員として案内された懐かしい
ところですね。
コキアの紅葉は、これからですが、外国の団体の
お客様が訪れていました。
みはらしの丘のふもとは、これからコスモスの花が
咲き、丘一面コキアの紅葉が見頃になります。
楽しみにしています。