両足ふくらはぎの肉離れを乗り越えて、ハーフマラソン２時間３分！！！

ランニングブームではじめたマラソン

はじめは近所のジョギングからはじめて

何だか

走り方も綺麗な方が良いかなと思って

ネット検索

面白そうな

人を見つけた

会社のラン共に話したら...

なんとすでにいろいろと参加していると

それならば安心と

いきなり遠征練習会から参加してみました

それからというもの

チーム練習会にもレギュラー参加

ほぼ皆勤賞で

しっかりと習い事として定着

以前よりも楽しく

怪我も怖くなく

いろんな大会に出られるようになりました

１年以上前の動画になりますが、ご参考までに

◯0代　女性

趣味：バレエ　マラソン

そして今回

ハーフ２時間３分！！！

おめでとうございます！

まだまだ体のバランス的に

走り込みが出来るような

状態ではないのですが

直前の個別レッスンはもちろん

普段の練習の成果が出せましたね！

何より今回は

また新しい

次へのステップのための

新しい取り組みをしながらのフルマラソン

それでもこれだけの走りができたのは

本当に素晴らしいです！！！

ナイスファイト！

ナイスラン！

ナイスチャレンジャーズ！！！

やっぱり

筋肉に負担をかけない走りは

自分の『骨格』に合った走り方がポイントですね！

「骨格ランニング®」は

鈴木トレーナーの登録商標です！