今回はランニングチーム「チャレンジャーズ」のご紹介記事です。
チャレンジャーズのコーチは、
「骨格ランニング®」
を提唱している鈴木清和です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/4a/0f6c0e084f3c5cfcc83cd222066f4025.png)
鈴木近影
大学まで競技を続けるも
スランプと故障で体はボロボロに...
これは誰かがやらねばと立ち上がり
ランニング障害について研究をし
「自分の体に合った動き(走り)」
が一番大事だということを発見
以降
20年以上
アスリートからシリアスランナー、
ファンランのみなさんのレッスンをしてきました
使用メソッドは
運動連鎖を駆使したアプローチなのですが
ゴールは「自分らしい走り方」
「自分の骨格」に合った走り方になります
※書籍「骨格ランニング」講談社もご覧ください!
ちなみに
チャレンジャーズでは
①走りの基礎を身につける(ファンラン)コース
②走りの基本を身につける(シリアス)コース
③自分の体を使い切る(アスリート)コース
があります
別名では
①ジョガーコース
②ランナーコース
③レーサーコース
とも呼んでいます
コースは
ご自身で選択できますし
いつでもご変更可能です
ちなみに
それぞれで鈴木の呼び名も違いまして
①鈴木さん
②コーチ
③先生
というかんじになっています
みなさんの真剣度
取り組み具合によって
鈴木を使い分けているかんじでしょうか
①「ジョガー」コースのみなさまには
走る楽しさ、気持ちよさ、
生活や人生に走る喜びのある充実感と
走ることで健康になっていく
いつまでも健康でいられる喜びを
👉何でも褒めてくれる、励ましてくれる鈴木さん
②「ランナー」コースのみなさまには
ご自身なりにランニングと向き合い
ご自身の納得できる走り、大会結果が得られるように
👉いろんなアプローチを教えてくれるコーチ
③「レーサー」コースのみなさまには
追い求める自分の理想
獲得したい夢、目標をつかむため
鈴木と二人三脚で駆け抜けていきます
👉足りないものを補い、夢を掴むための道を教えてくれる先生
速い人が偉いというようなことはありませんし
遅いからカッコ悪いということもありません
みなさんがそれぞれの考えで
走りと向き合い
取り組まれるのかは
本当に自由です
とにかく
走るみなさんを応援したい
そんなチームになっています
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チャレンジャーズ大募集!
ここまでお読み頂きありがとうございます。
「何か楽しそうだな」
「ちょっと興味あるな」
「自分も参加してみたい」
と思って頂けましたら
ぜひ「チーム体験」に顔を出して頂けましたら
うれしいです。
チーム体験「2200円/初回」
費用:チケット10回(期限:1カ年)
ノーマル:22,000円
デラックス:27,500円(+動画データ)
場所:新木場緑道(東京)
時間:あさ8時〜10時
(12月〜3月は9時〜11時)
定員:20名様
お問い合わせ:yawarakasou@gmail.com
ご連絡をお待ちしています!
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合宿や遠征練習会
駅伝大会などのイヴェントもお楽しみのひとつ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/5d/10c76381b4b4c6871c834d3e1a6b01ac.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/bf/1133a5cfe58a155f353629f5e76323f5.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/39/7baba21542cd49d53af8cdcecf64ad49.png)
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<おすすめの流れ>
①鈴木の動画を観てみる
②鈴木の書籍を読んでみる
③鈴木の個人レッスンを受けてみる
④チーム練習に参加してみる
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「もしも事務のハケンさんが社長のランニング指導をしなければならなくなったら」
こちらもご興味がありましたら
ぜひご参考までに!
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