今回はランニングチーム「チャレンジャーズ」のご紹介記事です。
チャレンジャーズのコーチは、
「骨格ランニング®」
を提唱している鈴木清和です
鈴木近影
大学まで競技を続けるも
スランプと故障で体はボロボロに...
これは誰かがやらねばと立ち上がり
ランニング障害について研究をし
「自分の体に合った動き（走り）」
が一番大事だということを発見
以降
20年以上
アスリートからシリアスランナー、
ファンランのみなさんのレッスンをしてきました
使用メソッドは
運動連鎖を駆使したアプローチなのですが
ゴールは「自分らしい走り方」
「自分の骨格」に合った走り方になります
※書籍「骨格ランニング」講談社もご覧ください！
ちなみに
チャレンジャーズでは
①走りの基礎を身につける（ファンラン）コース
②走りの基本を身につける（シリアス）コース
③自分の体を使い切る（アスリート）コース
があります
別名では
①ジョガーコース
②ランナーコース
③レーサーコース
とも呼んでいます
コースは
ご自身で選択できますし
いつでもご変更可能です
ちなみに
それぞれで鈴木の呼び名も違いまして
①鈴木さん
②コーチ
③先生
というかんじになっています
みなさんの真剣度
取り組み具合によって
鈴木を使い分けているかんじでしょうか
①「ジョガー」コースのみなさまには
走る楽しさ、気持ちよさ、
生活や人生に走る喜びのある充実感と
走ることで健康になっていく
いつまでも健康でいられる喜びを
👉何でも褒めてくれる、励ましてくれる鈴木さん
②「ランナー」コースのみなさまには
ご自身なりにランニングと向き合い
ご自身の納得できる走り、大会結果が得られるように
👉いろんなアプローチを教えてくれるコーチ
③「レーサー」コースのみなさまには
追い求める自分の理想
獲得したい夢、目標をつかむため
鈴木と二人三脚で駆け抜けていきます
👉足りないものを補い、夢を掴むための道を教えてくれる先生
速い人が偉いというようなことはありませんし
遅いからカッコ悪いということもありません
みなさんがそれぞれの考えで
走りと向き合い
取り組まれるのかは
本当に自由です
とにかく
走るみなさんを応援したい
そんなチームになっています
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チャレンジャーズ大募集！
ここまでお読み頂きありがとうございます。
「何か楽しそうだな」
「ちょっと興味あるな」
「自分も参加してみたい」
と思って頂けましたら
ぜひ「チーム体験」に顔を出して頂けましたら
うれしいです。
チーム体験「2200円/初回」
費用：チケット10回（期限：1カ年）
ノーマル：22,000円
デラックス：27,500円（＋動画データ）
場所：新木場緑道（東京）
時間：あさ8時〜10時
（12月〜3月は9時〜11時）
定員：20名様
お問い合わせ:yawarakasou@gmail.com
ご連絡をお待ちしています！
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合宿や遠征練習会
駅伝大会などのイヴェントもお楽しみのひとつ！
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＜おすすめの流れ＞
①鈴木の動画を観てみる
②鈴木の書籍を読んでみる
③鈴木の個人レッスンを受けてみる
④チーム練習に参加してみる
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