チャレンジャーズ200930正しい骨盤の使い方
2020年9月30日、チーム練習会では「正しい骨盤の使い方」をお話しました。すっかりスポー...
チャレンジャーズ201004股関節の使い方とバネで推進
2020年10月4日(日)、スポーツには最高なお天気でした。ご参加のみなさま、お疲れ様でし...
Kinetic Chain Control®を用いた練習
・Kinetic Chain Control®は究極の練習方法 当練習会およびトレーニングサポートでは、す...
アキレス腱の痛み。ランナーがはじめにやっておきたいこと。
画像は本文とは一切関係ありません。 一口にアキレス腱の痛みとは言っても、「アキレス腱」...
チャレンジャーズ201007骨盤と背中の使い方
2020年10月7日(水)、本日は雨の開催となりました。お足元の悪い中のご参加、ありがとう...
ストレッチはランナーの常識!どんなポーズが良いの?どれくらい伸ばせば良いの?
筋肉を伸ばすストレッチ。スポーツをしている方や健康に興味がある方なら一度はやったこと...
【ランナー募集】ゲキサカで一気にレヴェルアップしよう!201114
++++++++++++ 当日のイヴェントリポート ++++++++++++ どな...
【ランナー募集】ゲキサカで一気にレヴェルアップしよう!201205
どなたでもご参加大歓迎! ***ご参加予定 くみこ選手 ちえ選手 たくや選手 (初)もろ...
【ランナー募集】ゲキサカで一気にレヴェルアップしよう!201226
どなたでもご参加大歓迎! ***ご参加予定 くみこ選手 ちえ選手 たくや選手 (ひろゆき...
【御礼】出張ダイレクトストレッチ講習ご依頼
ダイレクトストレッチ講習をご依頼頂きまして、 誠にありがとうございます。 専門家のみなさ...