腰痛 手術後も、原因の解消は必須

手術をすれば後は大丈夫、という手術はほとんどありません。もちろん、手術を受けなければならない状態であれば手術は受けた方が良いことに疑いの余地はないのですが、術後はさらに大事です。

多くの場合、もともと体に大きなストレスがかかっていて、何かの表紙にそれが顕在化したに過ぎません。ゆえに、手術で修復したかのように見えて、再び同じストレスをかければさらに悪くなる、ということは容易に想像できるかと思います。

そこで、今回は手術後だからこそ新しいことに取り組みましょう、というお話です。



ビフォーイメージ

○0代女性　趣味：バスケットボール、ジョギング
お仕事：介護、介助

お仕事柄、
無理な姿勢をとることが多いそうです。
疲労が蓄積し、
そのまま腰への負担が増え、
腰の骨を骨折（腰椎分離症）となってしまい、
手術を受けられました。

手術を受けた病院で、
私の書籍「骨格リセットストレッチ」が置いてあったそうで、
手に取り、ホームページを検索し、
KCCランニングクリニックのご受講となったそうです。



アフターイメージ

もう二度と走れないとも考えたそうですが、
自分にあった走り方を試してみたら、
今までよりも走れるとのこと。

今回は、
上半身からの骨格リセットストレッチを行い、
走り方とシューズをチェンジしました。

腰に負担がかからないのはもちろん、
さらに走ることが楽しく感じて頂けたということで、
何よりでございます。




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★おかわり自由ピストントレラン秋合宿21091920
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★東京＆黄門目前調整トレラン121002
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