おかわり自由ピストントレラン秋合宿21091920

「トレラン」のお知らせです！！東京、黄門が目前です！！
今年こそはと頑張りたいのなら、しっかり準備の走り込みトレランはいかがでしょう！！
距離やペースは各自で決められるので安心！！
難所や道迷いの心配もないので安心！！
仲間やコーチが巡回しているので、とにかく安心です！！


✅トレイルで気分爽快！！
✅トレイルでスタミナアップ！！
✅基本、山が好き！！
✅一人じゃ不安だけど、自分も大丈夫なら！！
✅おいしいものが食べたい！！
✅自分の限界に挑戦したい！！
などなど全部大歓迎！！

＜ご参加予定者＞
よしだ選手
みやざわ選手
こじま選手
なかむら選手
まさき選手
さかい選手

〜日帰り〜
あかそ選手（919）
あだち選手（9/19）


※ポイント＊
→たっぷりトレイルを満喫！
→最高な環境で、脚力、心肺能力、技術力の向上をお約束！



🔹日程：2021年9月19日-20月（祝）
🔹場所：ひのはら村（東京）
🔹費用：
・ 種別によって異なります。
・お宿代は別になります。
超早割：18000円（〜6/30）※C's15000円（日帰り10000円）
早割：19000円（〜7/31）※C's16000円（日帰り11000円）
通常：20000円（〜8/31）※C's17000円（日帰り12000円）
直前：22000円（9/1〜）※C's18000円（日帰り13000円）

※お宿代「9900円」別途


🔹定員：9名様（最少催行人数４名様）
🔹申込：2021年6月5日〜
🔹スケジュール予定
（9/19）
（一日中）峠〜浅間嶺（約5kmのトレイルをピストン）
※ランチ（行動食もしくは木庵さん）

（9/20）
（午前）峠〜浅間嶺（約5kmのトレイルを往復）
（ランチ）木庵さん
（午後）小峰公園周辺


*****ご注意
※参加費の納入をもって、受付となります。
※キャンセル不可となっております（キャンセルの方は以降すべてのお申し込みが不可となります）。
※お宿の都合上、早期締め切りの際もご理解、ご了承ください。



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お振込先
「参加費」＋「宿代」
■銀行：三井住友銀行
■支店：新宿支店
■口座：普通
■口座番号：３８６６５５７
■口座名義：スズキキヨカズ
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【お申し込み】
「メール」にてお申し込みください。
yell[at]zpost.plala.or.jp
kccrunning[at]gmail.com
↑[at]は@に変えてください。

１）おなまえ
２）生年月日
３）血液型
４）おすまい（郵便番号）
５）緊急連絡先（電話）
６）当日連絡先

***おやくそく***
「安全」が第一になります。天候不順によるコース変更、日程変更、時間短縮、時間延長などは想定、ご理解の上でお申し込み、ご参加頂けますようにお願い申し上げます。全員の安全を確保するために、お申し込み、ご参加された時点で、すべてリーダーの判断、指示に従って頂くことが義務となります。また、一切の責任は負えませんので、ご自身の意思と責任においてご参加頂く形になります。ご理解とご同意の上でお申し込み、ご参加頂けますようにお願い申し上げます。
例：天候不良→延期、もしくはコース変更
例：コース不良（崩落）など→コース変更もしくは延期
例：その他危険と判断されたとき→コースカット（エスケイプ）もしくはショートカット、短縮終了など





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「ランニング障害」と「体型別スポーツ」のSports Meisters' Core®
・年中無休
・出張歓迎
・定期練習会、出張練習会、合宿、講習会多数開催中
出張や遠征、合宿、取材等により長期間連絡が取れないこともあります。
ご用命の際は、直前より事前にご予約されることをお勧めしています。
メール：yell[at]zpost.plala.or.jpもしくはyawarakasou[at]gmail.com
サイト：http://www16.plala.or.jp/sportsmeister/index.html
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骨格リセットストレッチ協会
・ストレッチ教室
・ストレッチ講座
・おさらい講座
サイト：https://krsa-japan.jimdofree.com
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