昨日は健康診断の日

提出物を１つ忘れるアクシデントはあったものの、検査自体は無事終了。視力、聴力、体重、腹囲といった辺りも、特に問題はないのでは、と思われる。（若干、成長の方向のものもあったが）

ここに向けて、お酒も控えて（ちょくちょく飲み会あったけど）、間食も控えて、夕ご飯のご飯も少なめにして、歩く量を増やして、という努力を積み重ね、、、ま、どの程度の効果があったかは不明なれど。

ポケモンGOもあって歩くのは良いのだが、気付いたのは昔よりも歩く速度が遅くなっている。朝、駅までの時間が1,2分遅くなっているじゃないかと。なので、最近は意識して早足気味に。
そのせいか、大山の後に大した筋肉痛には襲われず。

検診に向けての軽い努力を、検診後も続けるのか、少々悩ましいところなり。