筋肉痛が、、、

バトミントンの道具を持って、立場の地区センターへ。日曜は、午後から30min毎の入れ替わりで、体育館の一部がバトミントンエリアとして解放されるのである。

1時に、その時点での希望者で順番を決めるクジ引きを実施。見事、1時からのコマを引き当てたムスメである。

ネットも張ってあったけど、ウチはお気楽なスタンスなので、その反面だけを使用。それでも、だいぶ運動量があって、つい瞬発系の動きも入れてしまって、、、見事、オシリの両脇が筋肉痛なり。

土曜の疲れを解消するためにも、多少身体を動かす目的でしたが、それは充分に果たせた様子。

会社に行くのは、気が重いのだが。（笑
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