コロコロと天気予報が変わるこのごろですが
翌日は晴とのことで
朝一で干せるように 前日の夕方毛布を洗濯したのですが
翌日は雲ってるーΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
一日で乾くかしら?
厚手なので乾くか気になります。
曇りだと気温の割には過ごしやすいのですが
陽が出たとたんカーッと暑くなるわ^^；
でもって頬の上あたりに吹き出物が！
ビタミンB、Cは毎日飲んでいるのに― なんでかしらね。
DHCのエクオールも届いたので飲んでいます。
月初めはちょっとホルモンが乱れるのがここ数か月なのですが
今月は先月のようにはならず
若干左側の肩甲骨やわきの下に何となく―程度の違和感で済んでいます。
大豆製品も毎食食べるようにしているけれど
自分でエクオールは作れるかどうか検査をしたことがないので
大豆製品で効果が出ているのかないのかさっぱりわかりません。
揚げ豆腐が好きですが 油分が気になるので
豆腐に大豆の粉をまぶして 少量の油で揚げ焼きしています。
市販品についていたタレガ残っているのでこれを添えて出せば
煮大豆も小さいパックだとお高いので
業務用の(国産品）500ｇを売っているところで購入して
サラダにのせたりsoupに入れたりしています(お肉の代わり）
私も主人の居る頃が懐かしいわ
高野豆腐を唐揚げに見立てたり ステーキに見立てたり
お肉の代わりに高野豆腐で酢豚にしたり
無い頭捻って遣ってました(〃艸〃)
高野豆腐は私だけなら食べるのですが
パパは嫌いなので
うちは厚揚げを肉の代わりに入れることがおおいです。
凍らせた木綿豆腐を解凍したのも水気を切りやすいので使っています。
最近お肉もお高いし(≧∇≦)