毎日お暑～ございます。
昨日は八王子方面の方に大きな積乱雲が見えていました。
でもヤムブレ地方までは来なかった。
今日も晴天からスタートですが曇りました。
曇るだけで雨は降らなそう。
真竹が八百屋さんで売ってたので
一袋100円(≧∇≦) 二つ買ったわ
ショッピングセンター内の八百屋でもあったけど
同じ様なので倍の値段でした。
うちの団地に来るトラックの八百屋さん安すぎでは(≧∇≦)
ちょっと枯れてるけど
下の方は固いので捨ててます。
高野豆腐と煮て食べました。
筍類は糖質が少ないです。
パパが一年定期で受けているMRIの時期になりました。
脳梗塞をやっているので毎年受けています。
血液検査もあるので
前日は 夕方仕事に入る直前蕎麦屋で早めの夕食です。
帰宅してからの夕食だと深夜になるので
血液検査があるときは時間を繰り上げておく。
ヘモグロビンA1Cは6.0でした。(5.6以上は糖尿病予備軍）
0.1良くなっていました。
MRIの方も問題はなかったそうです。
帰宅する時にスーパーでお弁当を買って帰ってきたのですが
蕎麦と天婦羅のセットもので
ポテサラも買って食いまくっていましたΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
サラダは作って用意しておいたのでそれも食べましたが
食べすぎだよね^^；
ま 今年も無事なMRIの結果でよかったわ。
異常無しで良かったですね
このまま食事にも気を付けながら
維持して行って欲しいですね
脳梗塞は繰り返す病気なので
気が抜けません。
食べるものって本当に大切です、
以前の仕事は病気にならないほうが不思議な会社なので
今のようなパートタイムになり
拘束時間が終わったら帰宅できるのがありがたいです。
パパさんの検診異常がなくてよかったですね。
食べ物に気を付けておられるので、きっと大丈夫と思いますが、
気を付けるに越したことはないですよね。
こうして働けるのも健康だからですものね(#^^#)
本人も少しは気を付けているみたいですけど
規則正しい生活も大切ですね。
何かをしていて 食事時間が物凄く遅くなるのも平気なパパなので
そういうのも体の負担になるので
色々注意はしています。
年取ると健康が何より一番なので続けたいと思います。