水中ウォーキング
2022.08.10 晴れ
相変わらず猛暑が続いている。１０年ぶりぐらいで近くのプール（旭プール）に行ってみた。高齢者は「濱ともカード」で入場料は半額（２００円）だ。プール内のウォーキング。体が軽くなり、陸上では到底できない大股歩き、横歩き、後ろ歩きと。気分爽快、宇宙遊泳気分？ 筋肉の作動範囲がかなり広くなるのだが、知らず知らずに疲れている。いい運動だ。帰宅後ダウン！（写真：屋外の旭プール。室内プールは３０数名、屋外プールは５０数名。駐車場もいくらか空いていた。いつもなら満員状態なのだが、今日は皆さんどこに行っているのだろう？）
2022.08.10 晴れ
相変わらず猛暑が続いている。１０年ぶりぐらいで近くのプール（旭プール）に行ってみた。高齢者は「濱ともカード」で入場料は半額（２００円）だ。プール内のウォーキング。体が軽くなり、陸上では到底できない大股歩き、横歩き、後ろ歩きと。気分爽快、宇宙遊泳気分？ 筋肉の作動範囲がかなり広くなるのだが、知らず知らずに疲れている。いい運動だ。帰宅後ダウン！（写真：屋外の旭プール。室内プールは３０数名、屋外プールは５０数名。駐車場もいくらか空いていた。いつもなら満員状態なのだが、今日は皆さんどこに行っているのだろう？）
