月曜日。祝日「敬老の日」。曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。


今朝は10:50頃起床する。昨夜夜更したので派手に寝坊した。
夜食を食べたので腹痛がひどい(-_-;)。

午後買い出しのため外出する。外は曇りで比較的涼しい(-_-)。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。


今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は目玉焼き丼で済ませる。
カロリー制限４５８０日目。今日の摂取カロリーは1548Kcal。昨日の夜食分も計上。

明日は火曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は南の風晴れの予報(-_-;)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.13。自宅マンション共有部から撮影。
SKY　ピカチュウジェット(B737-800　JA73AB)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14