金曜日。晴れ。復職３１２７日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:20起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワークとTeams会議。
仕事に区切りをつけて18:00過ぎに業務を終了する。
疲れた。

仕事後歯医者へ通院する。
今日の出費は￥2,350だ。


買い出しを済ませて18:50頃帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食は緑のたぬき。夕食はコンビニの五目チャーハン、総菜などで済ませる。

カロリー制限４５８４日目。今日の摂取カロリーは1748Kcal。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南西の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PPS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.14。自宅マンション共有部から撮影。
ADO　特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER　JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

木曜日。曇り後雨。復職３１２６日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:00起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日も通常勤務。支度をして外出、出社する。外は曇りだ。
今日はみなとみらい駅側から出社する。


今日は終日会議とデスクワーク。
仕事の区切りをつけて少し残業して退社する。


途中買い出しを済ませて20:00頃無事帰宅する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとおむすび。昼食は玉子屋の仕出し弁当。夕食はコンビニの麻婆豆腐丼、総菜などで済ませる。

カロリー制限４５８３日目。今日の摂取カロリーは1415Kcal。

明日は金曜日。在宅勤務。夕方歯医者の予定。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.13。自宅マンション共有部から撮影。
JAL　(A350-1000　JA02WJ)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

水曜日。曇り後雨。復職３１２５日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:50起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワークとTeams会議。
仕事に区切りをつけて18:45過ぎに業務を終了する。
疲れた。

仕事後買い出しのため外出する。外は小雨だ。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとリンゴのデニッシュ。昼食はカップヌードル。夕食はコンビニのデカ豚ラーメンワシワシMAX、総菜などで済ませる。

カロリー制限４５８２日目。今日の摂取カロリーは1911Kcal。

明日は木曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北の風後東の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.13。自宅マンション共有部から撮影。
「ANA Green Jet」特別塗装機国内線向け２号機（B787-8　JA874A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/brand/ana-future-promise/ana-green-jet/

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

火曜日。晴れ。復職３１２４日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:50起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は頭痛がするので在宅勤務に切り替える。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワーク。
仕事に区切りをつけて18:30過ぎに業務を終了する。
疲れた。

お昼ごろ買い出しのため外出する。外は晴れだ。暑い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食は鶏のから揚げ。夕食はコンビニのカレーうどん、総菜などで済ませる。

カロリー制限４５８１日目。今日の摂取カロリーは1202Kcal。

明日は木曜日。通常勤務の予定。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.13。自宅マンション共有部から撮影。
ANA　(Star Wars C-3PO Livery)(B777-200　JA743A)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

月曜日。祝日「敬老の日」。曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。


今朝は10:50頃起床する。昨夜夜更したので派手に寝坊した。
夜食を食べたので腹痛がひどい(-_-;)。

午後買い出しのため外出する。外は曇りで比較的涼しい(-_-)。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。


今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は目玉焼き丼で済ませる。
カロリー制限４５８０日目。今日の摂取カロリーは1548Kcal。昨日の夜食分も計上。

明日は火曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は南の風晴れの予報(-_-;)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.13。自宅マンション共有部から撮影。
SKY　ピカチュウジェット(B737-800　JA73AB)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

日曜日。晴れ後曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:00頃起床する。昨夜少し夜更したので派手に寝坊した。

午後買い出しのため外出する。外は今日も晴れで蒸し暑い(-_-;)。




夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はUberEATSの六厘舎の七味唐辛子つけ麺と総菜で済ませる。

カロリー制限４５７９日目。今日の摂取カロリーは1748Kcal。六厘舎の七味唐辛子つけ麺美味い。

明日は月曜日。祝日「敬老の日」。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風晴れで暑い予報(-_-;)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.14。自宅マンション共有部から撮影。
ANA　国際線「ピカチュウジェットNH」(B787-9　JA894A)。NH874便。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/international/theme/pikachujet/

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

土曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:30起床する。昨夜はそれほど夜更していないが、体がだるくて起き上がれなかった。

お昼ごろ買い出しのため外出する。外は晴れで蒸し暑い(-_-;)。


午後羽田空港の運用が都心上空ルートに変更となった。少し撮影する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食は寿司弁当。夕食はほたて温そうめんで済ませる。

カロリー制限４５７８日目。今日の摂取カロリーは1691Kcal。ほたて温そうめん美味い。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風晴れで暑い予報(-_-;)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.14。自宅マンション共有部から撮影。
(Global Express XRS　P4-136)。Air Peace "Peace Bird"

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

金曜日。晴れ。復職３１２３日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:20起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は頭痛がするので在宅勤務に切り替える。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワークとTeams会議。
仕事に区切りをつけて18:30過ぎに業務を終了する。
疲れた。

夕方買い出しのため外出する。夕方は涼しい。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食はどん兵衛きつね。夕食はコンビニのぶっかけひもかわうどん、総菜などで済ませる。

カロリー制限４５７７日目。今日の摂取カロリーは1235Kcal。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.13。自宅マンション共有部から撮影。
(HA-420　JA777J)。


(Global Express XRS　P4-136)。Air Peace "Peace Bird"

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14

木曜日。雨のち曇り。復職３１２２日目。有給休暇。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。


今朝は06:50頃起床する。体が異様にだるい。頭痛がひどい。検温すると７度８分ある。仕事できる状況ではないと判断して会社へ連絡し、有給休暇を取得する。
横になりしばらく眠る💤。


14:30頃再起床する。熱は７度６分だ。
買い出しのために外出する。外は曇りだ。体がフラフラだ。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はそうめんと総菜で済ませる。

カロリー制限４５７６日目。今日の摂取カロリーは1080Kcal。

明日は金曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は南の風曇り一時雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.12。自宅マンション共有部から撮影。
(Global 6000　VP-BXV)。Lily Jet Business Aviation (Cayman) Ltd

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14

水曜日。晴れ。復職３１２１日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。


今朝は06:20起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は頭痛がするので在宅勤務に切り替える。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワークとTeams会議。
仕事に区切りをつけて18:30過ぎに業務を終了する。
疲れた。

お昼ごろ買い出しのため外出する。外は晴れだ。暑い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとリンゴのデニッシュ。昼食は鶏のから揚げ。夕食はコンビニのつけひもかわうどん、総菜などで済ませる。


カロリー制限４５７５日目。今日の摂取カロリーは1202Kcal。

明日は木曜日。通常勤務の予定。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

木更津周辺夜景。2024.09.07。JAL158便機内から撮影。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 12-40mm F2.8 PRO