月曜日。曇り時々晴れ。有給休暇。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。異様に体がだるく頭痛がひどい。熱っぽいので検温したが６度５分と平熱だ。風邪ではなさそうだ。
頭痛がひどいので無理せず１日自宅静養することにする。会社に連絡して有給休暇を取得する。
頭痛薬を服用して様子を見る。

今日は１日寝て過ごす。頭痛がして脚がだるい。

午後買い出しのため大井町まで外出する。秋空だ。




夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は刺身定食と惣菜で済ませる。

カロリー制限３２２７日目。今日の摂取カロリーは1437Kcal。刺身盛りイマイチだ。サクで買ったほうがいいかな？

明日も通常勤務の予定。明日の天気は北の風後東の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.10.04日。自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16L。



OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO