おはようございます。
今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜も夜更かししたのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は小雨だだ。
病院へは7:10頃到着する。前回の通院時と違い、受付を含めて病院のシステムが新型コロナウイルス院内感染防止対策対応になっており、病院の業務が始まる前からの裏口入場ができなくなっていた。仕方なく病院の業務開始時刻である08:00まで並んで待つ。
病院は08:00に開門し、検温後病院内へ入場する。受付を済ませて待合室へ出向く。院内は徹底した対策が行われているようだ。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。主治医との距離は２ｍだ。しばらく今の薬で様子見となる。次回は4W後の2020.04.14朝の予約となった。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は診察1310円、薬代2320円。全部で3,630円の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後はそのまま帰宅。在宅勤務開始。
今日は終日SKYPE会議とデスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて定時で仕事終了。PCを閉じる。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳とパン。昼食は納豆巻き。夕食はざる蕎麦と惣菜で済ませる。
カロリー制限３０８１日目。今日の摂取カロリーは1446Kcal。
明日も通常在宅勤務の予定。明日の天気は南の風終日晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.05.09自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16Rアプローチ 写真のサイズ感。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜も夜更かししたのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は小雨だだ。
病院へは7:10頃到着する。前回の通院時と違い、受付を含めて病院のシステムが新型コロナウイルス院内感染防止対策対応になっており、病院の業務が始まる前からの裏口入場ができなくなっていた。仕方なく病院の業務開始時刻である08:00まで並んで待つ。
病院は08:00に開門し、検温後病院内へ入場する。受付を済ませて待合室へ出向く。院内は徹底した対策が行われているようだ。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。主治医との距離は２ｍだ。しばらく今の薬で様子見となる。次回は4W後の2020.04.14朝の予約となった。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は診察1310円、薬代2320円。全部で3,630円の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後はそのまま帰宅。在宅勤務開始。
今日は終日SKYPE会議とデスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて定時で仕事終了。PCを閉じる。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳とパン。昼食は納豆巻き。夕食はざる蕎麦と惣菜で済ませる。
カロリー制限３０８１日目。今日の摂取カロリーは1446Kcal。
明日も通常在宅勤務の予定。明日の天気は南の風終日晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.05.09自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16Rアプローチ 写真のサイズ感。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
