おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜は夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
今日はデスクワークと会議。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:25頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食はぶり照り焼き弁当とコンビニの鍋うどんで済ませる。
カロリー制限２２１４日目。今日の摂取カロリーは1567Kcal。ぶりの照り焼き美味い。
明日も通常勤務(-_-)。明日の天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので、在庫から。
西大井寸景。新幹線の風景。
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO
今朝は07:50頃起床する。昨夜は夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
今日はデスクワークと会議。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:25頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食はぶり照り焼き弁当とコンビニの鍋うどんで済ませる。
カロリー制限２２１４日目。今日の摂取カロリーは1567Kcal。ぶりの照り焼き美味い。
明日も通常勤務(-_-)。明日の天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので、在庫から。
西大井寸景。新幹線の風景。
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO
