北海道マラソン2019反省会

まあ、何とかゴールにたどり着いたわけだが・・・



多々反省が・・・

まず、当日の朝・・・２０分ほどだが、寝坊した！

おかげで、準備がバタバタして

膝のテーピングはよかったが、ふくらはぎのテープを忘れ・・・結局、２０キロ過ぎから足がつった感じだった・・・

我慢できたから良かったが・・・

補給食も、大事なのを一つ置き忘れ・・・数は足りていたから良かったが・・・モルテン忘れたのは痛かった

しかし、補給食が効いて

１０キロから１５キロまではペースを上げられたし

２５キロでも、気持ちは折れていたが・・・

何とか持ち直せた！

２５キロ以降は歩いたら終わりの状況だったので、気持ちに余裕はなかったなぁ

まあ、過去２回ともそうだったけどねぇ

４時間半くらいでゴールしたいよねぇ

練習は最後、やっと間に合った感じで・・・

それでも、いつもやっているハーフ走では、１５キロくらいでやめてしまっていたし

長い距離は走っていなかったんだけど・・・

盆休のドカ走りで、連日疲れが残るほど、走ったのは

結果的に良かったよねぇ