身体ガタガタ・・・

先週の三連休は道東行脚で一歩も走っていないし・・・

今週の土日も某学校の調査で現場入り！

足場だの、穴掘りだので・・・全く走らず！

スタミナがいまいちなところに・・・現場だったので・・・

初日の午後から足が止まったなぁ

翌日は倦怠感と筋肉痛・・・薬で気合いを振り絞り・・・

足場に上れば、疲れただ痛いだ言っていられない！

ただ・・・作業が終わって身体ぼろぼろ・・・

走り込みが足りないかなぁ

だんだん朝は夜明けは遅くなったし・・寒くなってくるし

これからのエクササイズを考え直さねば！