伊達春一番マラソンのゲームプラン

去年も走った伊達春一番マラソンだが・・・

micoachの練習履歴を見ると・・・実は去年も前の週に１回走って・・・

火曜とと木曜日にやっぱり二度走っただけ・・・

走った回数は今年と全く同じなのだが・・距離は倍くらい走っている！

あまり学習効果が無いとも言えるのだが・・・

この大会も田舎のマラソン大会特有の前半上って、後半は下り一方で・・・

去年はコースを知らずに走って、５キロ手前で気持ちが折れて・・・後半の脚が残っていなかった・・・

今年はコースを知っている分と、体重がやや軽い分、行けると思うのだが・・・

１０ｋｍを１時間切れるかと言われれば難しい・・・

やっとキロ６分を切って走れるようにはなっているが・・・練習と試合は違うからねぇ

とにかく前半の５キロを３０分で登り切って・・・

後半の下りは脚を残して、１キロ５分半くらいのペースで押し切る・・・

がレースプラン！

それよりもキノコ汁とか、行者ニンニク売っていないかとか、名水亭で温泉に入って帰ってこようとか・・・レースとは関係ないことばかり考えている！