これは効くかも？

建築士会の忘年会で、肩の痛みにテニスボールを使った方法があると聞いて・・・

ネットで調べてみた！

http://www.youtube.com/watch?v=EeOfqydXmPE

これだ！　とばかり物置からテニスボールを二個引っ張り出して・・・ガムテープで固定！

首と言うより、後頭部に当てて横になるらしいのだが・・・

効くような気がする！

それ以上に右肩の下にテニスボールを置いて寝たのだが・・・痛いけど・・・

肩の可動域が拡がった感じがする！

実際、ちょっと腕が上がるのだ！　痛いけど・・・

これ何日か続けてみよう・・・