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今朝で今年になってからのトレーニングの累積距離が800キロになった!
自慢できる数字でも無いんだが・・・
市民ランナーで一流(3時間前半以上でフルマラソン走れる人)なら月間300キロ・・・
実業団の選手なら月間1000キロとか走っているだろうから・・・
一月に直すと・・・150キロくらい・・・
これでもかつて無いほど練習している!
こんなにやっても、この間の温泉で3kg肥えて・・・戻すのに4日もかかる・・・
別に食事を我慢しているわけじゃ無いので・・・時間がかかるのは仕方が無いのだが、徐々に体は昔に戻ってきている・・・
でも・・・マラソンシーズンも終わりにさしかかっているんだよなぁ
最近は5時でも暗いし・・・今日から長袖のシャツで走るようにしたし・・・
練習方法を考えねば!
自慢できる数字でも無いんだが・・・
市民ランナーで一流(3時間前半以上でフルマラソン走れる人)なら月間300キロ・・・
実業団の選手なら月間1000キロとか走っているだろうから・・・
一月に直すと・・・150キロくらい・・・
これでもかつて無いほど練習している!
こんなにやっても、この間の温泉で3kg肥えて・・・戻すのに4日もかかる・・・
別に食事を我慢しているわけじゃ無いので・・・時間がかかるのは仕方が無いのだが、徐々に体は昔に戻ってきている・・・
でも・・・マラソンシーズンも終わりにさしかかっているんだよなぁ
最近は5時でも暗いし・・・今日から長袖のシャツで走るようにしたし・・・
練習方法を考えねば!