８００キロ達成！

今朝で今年になってからのトレーニングの累積距離が８００キロになった！

自慢できる数字でも無いんだが・・・

市民ランナーで一流（３時間前半以上でフルマラソン走れる人）なら月間３００キロ・・・

実業団の選手なら月間１０００キロとか走っているだろうから・・・

一月に直すと・・・１５０キロくらい・・・

これでもかつて無いほど練習している！

こんなにやっても、この間の温泉で３ｋｇ肥えて・・・戻すのに４日もかかる・・・

別に食事を我慢しているわけじゃ無いので・・・時間がかかるのは仕方が無いのだが、徐々に体は昔に戻ってきている・・・

でも・・・マラソンシーズンも終わりにさしかかっているんだよなぁ

最近は５時でも暗いし・・・今日から長袖のシャツで走るようにしたし・・・

練習方法を考えねば！