【美味しくない】とんでもないカツ丼食いました。

はい、こんにちは。
連休明けで裏日本もコロナ感染者が増え始めました。
みなさんお住いの地域はいかがでしょうか。
先週末、NY在住の医師がコロナに感染したという話題がテレビで取り上げられていました。
重症化し、1ヶ月意識がなかったそうです。
くも膜下出血、腎不全の後遺症もあり、退院に約3ヶ月を要したそうです。
コロナは風邪、みたいな雰囲気で捉えていましたが、その認識を改めなければならんなと思うばかりです。
まあ、年齢や既往症によりけりとは思うので、一概に重症化するわけではないと思いますが。
自分は最悪いいとしても、家族や周りの人に移してしまうのが怖いなと思いますね。
みなさんもマスク、消毒、うがい手洗い、ソーシャルディスタンス等
個人で出来うる防衛策はしっかりしていきましょう。

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さて、今日は元職場に行ってきました。
自分の意志で行ったのではなく、要請があり出かけました。
内容としては、とある畜産物の発注表データの改造の依頼でした。
このデータはもともと私が作ったものですが、5年前に担当が変わり
私から後任者へデータも渡すことになったのですが、
後任者が自分でデータが直せないということらしく、私に依頼があったわけです。

まあ正直もう5年も経ってますし、いいかげん自分or職場の誰かにやってもらえばいいのにと思いますけどね。
データもエクセルでVLOOKUP関数ごときのみを使った簡単なものですからね・・・。
しかしサラリーマン経験を通じて思うのは、エクセルのマクロはまだしも関数を使えない人が多すぎませんか。
四則演算しか使えない人が特に多いと思います。
ググれば便利な関数もすぐに分かる昨今、四則演算以外を手打ち等の非効率な方法で行いすぎです。
私から言わせれば、効率化できない奴はまあ若干の給料泥棒感はありますね・・。
関数の振る舞いを思い出すのに時間はかかりましたが
チョイチョイと改造して無事終了。ちょうどお昼となりました。

後任者がメシをおごってくれると言うので、近所の定食屋みたいなところへ連れて行って貰いました。
はじめて行くメシ屋なので、何を頼んで良いのかわからない。
そんな時はカツ丼を頼むようにしています。
これには理由がありまして。
カツ丼って、「炊き(米)、揚げ(とんかつ)、味(卵とじと出汁)」が一皿すべてに凝縮されており
その店が美味いのか不味いのかがはっきりわかる食べ物だと思っているのです。

で、しばらくしてカツ丼登場。
写真を撮ってないのが非常に申し訳ないですが、撮る気にもなれないくらい不味いカツ丼でした。

米は普通、まあ可もなく不可もなく的な米でした。
問題なのは卵とじ部分です。
味がしねえ！！なんか塩みたいな味がややする感じといいますか。
出汁の味は一切なく、卵かけだけかけたご飯をレンチンした感じといいますか・・。
まあ、とにかく不味い。マズイッッッ！！！！！！！！

で、さらに問題といいますか、もはや地獄といって差し支えないのが
「とんかつ」でした・・。
まず薄い。豚バラを数枚重ねた程度の薄さ。
まあこれはまだ許せます。
地獄なのは肉です。
何とですよ、脂肪部分しかないのですよ。
普通筋肉部分がガッツリあるじゃないですか、カツ丼って。
それがないんです。一切ない。まったくない。
豚肉の脂肪部分のみ、いや、それもあやしいレベル。
何かの揚げ物ってレベルでマズイ。本当にマズイ。美味しくない。
そんな代物でした・・。

これでお値段690円です。
このカツ丼、かつやの社長が食ったらなんていうでしょうか。
間違いなく

言いますわ！！！

まあ、そんな昼食でした・・・。

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最後まで読んでくださった方、ありがとうございました。

【好転の兆しあり？】ダイエット7日目の結果

はい、こんにちは。
いわゆる4連休も終わり、今日から仕事って方も多いですよね。
私は今日も休みです。
調べたら208連休ですね、今日で笑
予定ではあと50日くらい連休となります。
はい、すいません・・。

さて、ダイエット7日目の結果です。

今朝は80.2kg。
前日比-0.4kgでした。

数日ぶりのマイナストレンド。嬉しいと言えば嬉しいです。
体重減少もそうですが、体脂肪率と内臓脂肪の数値も落ちていますね。
特に内臓脂肪はダイエットに取り組んでからは初めてじゃないですかね。
おそらくですが、体内に効果が出てくるまでに数日かかるということなんでしょう。
ここ数日減量しないことに苛立ってましたが、
諦めずにダイエット食生活や運動を続けていこうと思います。

昨日良かったことは
①カシューナッツを食前に食べた。
②ご飯(炭水化物)の量を減らす代わりにサラダチキン(タンパク質)を摂取したこと。
③約6時間、立ちっぱなしで作業をしたこと。
④昼寝をしなかったこと。

が、思いつきます。

ベトナム産カシューナッツ素焼940g カシューナッツを無塩、無油の素焼きで仕上げました。   GLOBAL GARDEN

的確な効果があったかは別として
血糖値に気を遣ったアプローチが良いのかもしれませんね。
あと、立ちっぱなしで作業したのは良かったと思います。
人間って椅子に座って長時間作業するのに適さない構造と聞いたことがあり
メタルラックをスタンディングデスク代わりにし、
たまに立って作業をすることがあるんですが
昨日は6時間程度立ちっぱでした。
立ってるだけも筋肉を使うらしいので、今後は積極的に立ちっぱスタイルで行こうと思います。
あと立ちっぱ作業だと、自宅でもサボらないことに気づきました！

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明日も減量してほしいなと思いますが、
とりあえず今の生活を続けて、様子を見ていこうと思います。

最後まで読んでくださった方、ありがとうございました。

P.S.今日はこれから元職場に行ってきます・・・。