鏡のトレレポ

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明日は自転車で行けるかな天気を確認




「今日は関西人なら一度は登りたい（はず）、阪神タイガースの応援歌で有名なあの『六甲山』に登ってきました。
天気も絶好のサイクリング日和で半袖半パンでは肌寒いのでインナーに薄手の長袖を着てウィンドブレーカーを持って行ったのですが…。

『六甲山』に向かう前に軽く足馴らしを兼ねて勝尾寺を登りました。

少し抑え気味に走ったとはいえ１７分もかかってしまいました。情けない

そこから箕面を抜け川西を走り宝塚歌劇場前を過ぎて逆瀬川駅に到着しました。

そこからゴルフ場の横を抜けて新神戸トンネル手前を左折すると六甲山山頂に向かえます。

登り始めは

「なんやこんなもんか」

と思いますが途中から６～１０％超えの激坂が延々と山頂まで続いてます。

かなりしんどく途中で引き返してしまおうと何回思ったことか…


途中坂道で中学生みたいなマウンテンバイクに抜かれました。フロントトリプルのフルインナーでクルクル回していました。

やはり激坂では軽いギア比でケイデンス上がった方が良いみたいですね。


山頂にある『一軒茶屋』の前にある自販機で喉を潤し、元来た道を下り出したのですがフルブレーキをかけないと一瞬で５０㎞出る下り坂＋秋とは思えない気温（メーター表示は１０℃を切ってました）で下り坂も命がけでした。

新神戸トンネルは有料道路なのでその横にある有馬までの道を走りだしたのですが先ほどの下り坂で筋肉が冷え切り思うように脚が回らない上に激坂が続いてました。

そのまま嫁さんの実家に行き今日のトレーニングは終了です。

またいつか再チャレンジしたいです。」

また明日も走るって言ってたけど～。
疲れるなよ！