新体道の稽古（その６６２）

新体道棒術の稽古に茗荷谷に行ってきました！

中一週の稽古です。

先週は、体調がイマイチでしたので。

今日も良い汗かきました。

今月の稽古のテーマは、組棒です。

今日の本稽古は、私にとっては、高度だったかもしれません！！

本科的な内容もあり、それはそれで良かったのですが、やり慣れないのが原因かもしれません。

全体の流れとしてイマイチ理解できませんでした。

K師範、稽古に参加された皆様ありがとうございました。

準備号令は、Bさん。

本号令は、K師範。

主に、瞑想ジャンプの組手、開脚前進・小の組手、棒で相手を斬るイメージの組手、上段打ちの前進と後退、上段打ち対上段打ちの組み棒、上段逆手打ち、上段打ち対上段逆手打ちの組み棒、しょうてん、大上段、整理体操。

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

今日の食事
朝食：無し。
昼食：鶏そぼろ弁当、赤飯。
夕食：雑穀米、もずく酢、大根のぬか漬け、麩と油揚げとワカメの味噌汁、鮪の照り焼き、野菜サラダ、ソーセージの野菜炒め。

今日の天気最高気温２２.６℃。最低気温１７.５℃。湿度８５％。