新体道の稽古（その７１０）

新体道棒術の稽古に茗荷谷に行ってきました！

今日は、いつも使っている交通機関が強風で全滅だったので、急遽機転を利かして別ルートで行きましたが、無事稽古前には、道場に入る事ができました！！！

電車に乗るまでは、どうなるかと思いましたが、良かったです！！！

今日は、天真柔操法の号令の当番でしたので、休む訳にもいきませんでしたので！

号令は、前回以上に良い声が出たと思います！

恐らく、自己判断では、体の力みが今までよりも少し抜けたのでは？

瞑想、トランペットの音も変わってきているので。

もしかしたら絶食と瞑想の成果かも？

唯、声は良くても号令の間は、タイトだったかもしれません！

結構自分のリズムでやってしまったので、そこの所は反省！！！

やはりもう少し相手を観ないと！！！

独りよがりはまずい！！

本稽古は、基本に立ち返っての稽古でしたが、久しぶりの一月ぶりの棒術の稽古でしたので、良かったです！！！

新体道の稽古は、楽しいです！！！あなたもやりませんか？

稽古から帰って、SNSを観たら一気に現実に引き戻された感あり！

娑婆は、厳しい！！！

K師範、稽古に参加されたみなさまありがとうございました。

主に、立ちジャンプ、立ちジャンプからの転がり（前方、後方）、瞑想ジャンプの組み手、ジャグラ棒、天投げ、大上段（一本の栄光・大、不動立ち前進、斬り下ろし）、諸手突き、虎翻受け、諸手突きと虎翻受けの連続、突き対虎翻受けの練り合い（正、大）、火の型、風の型、水の型、整理体操。

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

今日の食事
朝食：豆乳ラテ、豆乳ヨーグルト、玉子ともずく酢と蒸し野菜のぶっかけ蕎麦。
昼食：あさり弁当、稲荷寿司、柿ピー。
夕食：豆腐と野菜の味噌汁、じゃが芋のチーズ焼き、ごぼうの豚肉巻き、ほうれん草のソテー。

今日の天気最高気温２１.８℃。最低気温１７.０℃。湿度７８％。