重要な資産

ここの所月曜を除く平日は、早起きをする様にしてます！

大体２時とか３時に起きてます！！！

朝じゃないな！（笑）

どうしても疲れている時は、ギリギリまで寝ている時もありますが、その方が色々と片付いて調子が良いです！！！

起きてから即瞑想をして、その後朝食をとりながら録画したテレビ番組を音声が聞ける範囲で早回しで観ます！

もちろん時間が無駄なので、CMは、飛ばします！！

テレビも使い様で、私に取っては、情報端末の一つです！

一息ついたら天真体道の自主稽古をします！！！

まだご近所が起きたかどうかの時間ですが、今の季節は、心地良い気候なので、稽古をしていても気持ちが良いです！！！

稽古が終わって時間があれば、経済番組のテレビを観たり、読書をしてます！

この生活パターンが今のところ私にとっては、非常に良いです！！！

もちろん季節や体調の変化で、今後変わるかもしれませんが・・・・！

ちなみにトランペットの練習は、仕事から帰宅後に一服してからやっています！！！

これに、エスペラントの勉強も加えたいので、更なる工夫をしようと考えています！

地球に住んでいる限りは、時間は、平等なので、有効に使いたいです！！！

時間も私にとっては、重要な資産ですから！！！

今日の食事
朝食：コーンポタージュスープ、コーヒー。
昼食：ナッツパン、バナナ、コーヒー。
間食：チョコチップクッキー。
夕食：雑穀米、もずく酢、麩と豆腐とモヤシの味噌汁、鶏肉の山椒焼き、トマトのサラダ、じゃが芋の豆乳煮、玉葱と胡瓜のサラダ。

今日の天気最高気温２８.２℃。最低気温１８.２℃。湿度４１％。