天真体道の自主稽古（その１１６ １４・０８・２５～１４・０８・３１）

８月２５日（月）無し。

８月２６日（火）午後：稽古（３６分）天真柔操、抜納刀（その５２）１～３　５０/２６００、入退場礼法、蒼海剣十六法、天真五相（養気体、正）。

蒼海剣に関しては、うる覚えながらやってみる。詳しくは、これからDVDをチェック！！

８月２７日（水）午前：天真柔操、高速深層瞑想法（３５分）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて静まる。全身に気が満ちる。空っぽに。唯その世界を観させていただく。時間が来た所で止めさせていただく。

午後：稽古（２４分：室内）天真柔操、抜納刀（その５３）１＆２　５０/２６５０、天真五相（養気体、正）。

雨で、時間も無いので、少しだけ。

８月２８日（木）無し。

８月２９日（金）午前：稽古（２４分）天真柔操、抜納刀（その５４）１～３　５０/２７００。

雨の為少ししかできず。それでも心身の調整になる！

８月３０日（土）午前：天真柔操、高速深層瞑想法（２９分４５秒）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて静まる。すぐに空っぽに。唯その世界を観させていただく。まるで夕闇を見ている様。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

８月３１日（日）午前：天真柔操、高速深層瞑想法（３０分）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて静まる。全身に気が満ちる。イマイチ深く入れない感あり。唯深く入る様に試み続ける。時間が来て所で止めさせていただく。

午後：稽古（１時間３５分）天真柔操、ステップ六種、不動立ち前進と後退、抜納刀（その５５）１～３　５０/２７５０、入退場礼法、蒼海剣、電光剣、四方荘厳、天地両断、真常・大、天真五相（養気体、正）。

良い感じでできました。稽古の配分もわかった！！


天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

ラオス料理

今日の夕飯、義妹がラオス料理を作ってくれました！！

美味しかったです！！！

内容としては、三品で、豚肉の春巻き、烏賊のカレー風炒め物、野菜サラダでした！

義妹の家は、八百屋で、大家族ですからこれくらいの料理は、朝飯前みたいです！

本人も料理を楽しんでいたみたいです！！

今夜は、新体道棒術の稽古がありましたが、お休みさせていただきました。

せっかく義妹が料理を作ってくれるのに一緒に食べないのもどうかと思いまして。

それに彼らは、明日、岩手に帰りましから！

まぁ二週間後にまた会いますけど・・・。

昼間は、弟は、仕事で、義妹と甥は、義妹のタイ人の友人と近所で昼食を取りました。

彼らなりに楽しんだ様です！

甥は、我が家の血筋か語学に興味があるらしく、五十音を全て言えるし、アルファベットにも興味を示しています！

まだ三歳になっていないのですが・・・。

けど、ラオス語には、拒否反応を示しているみたいです。

多言語に興味を示すのは、良いと思いますし、将来的にも色々と役に立つでしょう！！

できれば、日本語とラオス語には、興味を示して欲しいですが・・・・。

これからの世の中は、三ヶ国語くらいは、自在に使えると良いかと思っています！！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：スパゲッティーカルボナーラ、コーヒー。
夕食：雑穀米、麩と豆腐の味噌汁、豚肉の春巻き、烏賊のカレー風炒め物、野菜サラダ。

今日の天気最高気温２６.３℃。最低気温２０.４℃。湿度７０％。