目標達成！！！

私は、天真体道の一人稽古で、証光と言う稽古をやっています！

本日、その目標であった時間の一時間半を達成しました！！！

いや～嬉しいです！！！

この稽古は、２０１３年の１月２日から始めました！

最初は、１５分しかできなかったのに・・・。

また、昨年の１１月末から新しい仕事になってから時間が取れず、稽古ができても月に数回程度でした。

ここ数ヶ月は、自分としては、かなり冒険をして時間を延ばしてきました！

唯、今日は、これだけでなく、おまけがあるんですが・・・・。

タイマーのベルが聞こえずに予定の一時間半を通り越して実は、２時間４４分やってしまいました！！（爆）

もう今は、クタクタのヘロヘロです！

一日に稽古を続けて２回やったくらいの疲労感かな！

やってて体や気の流れは、めまぐるしく変わっていたんですが、とにかく気持ちがもったものですから。

なんとしても今日！一時間半達成したいと言うまさに執念でした！

それにタイマーが鳴らないで、そこで止めてしまって時間が後残り数分なんて事になったら情けないですから！！

とにかく「あとちょっと！」、「あともう少し！」と自分を励ましつつ続けました！！

それでも日が暮れて、あたりは暗くなっているのにタイマーは、鳴らない！

もう限界だと思い！止めたらこの様な結果となりました！！（笑）

これが昼間ならどうなっていたか・・・・？？

けど、これだけできると言う事は、また稽古も瞑想も変わってくるかもしれませんね！

明日は、予定があって無い様なモノだから今夜は、ぐっすりと休みます！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：玉子と納豆ともずく酢のぶっかけうどん、コーヒー、アイスクリーム。
夕食：雑穀米、もずく酢、納豆、人参と胡瓜のぬか漬け、キャベツの味噌汁、肉野菜の味噌炒め、オクラの冷奴、ポテトサラダ、蒸し南瓜。

今日の天気最高気温３０.４℃。最低気温２１.８℃。湿度７３％。