練習不足

今の仕事になってから半年近く経っていますが、トランペットの練習量は、激減しています！！

それなりに音域、音色等は、維持していますが、練習量が少ないので、持久力に疑問があります！

しかし、仕方が無いと言えば、仕方が無いのですが・・・。

瞑想と稽古を続けているので、それなりに成果も上がっていると自己判断していますが・・・。

人世中々思う様にいきませんが、それでもしぶとくしたたかに生きられればと思います！！！

今日の食事
朝食：ナッツパン、チーズ、コーヒー。
昼食：ナッツパン、コーヒー。
間食：野菜と果物のジュース、アイスクリーム。
夕食：梅酒、雑穀米、もずく酢、鶏肉のソテー、胡瓜のぬか漬け、野菜炒め、温野菜（人参、ブロッコリー）。
夜食：アイスクリーム。

今日の天気最高気温２７.９℃。最低気温２０.５℃。湿度６０％。