血圧

薬をもらいに内科へ　血圧を計ったら１６０　
１４０以上になったことがないのに　びっくり
「塩分の取り過ぎかな」先生にいわれた。
連休があり　不摂生だったかしら？
食べすぎたり、飲み過ぎたり　はしてないのに・・・
すこし　少しどころではないほんとうに気をつけねば。
なにを敷き起こすか分からないかも
太りすぎもあるかも　気にしながらも痩せられない・・・