息抜きの方法

息抜きの方法といえば仕事では、トイレに行き水を１杯飲む、ひと呼吸いれることですかねー

プライベートでは、畳の和室でごろ寝これがけっこう自然とリラックスできるし自然とうたた寝できます。しかし寝すぎると夜寝れなくて困ります。

あとは、温泉に行って全身マーサージを受けること、これが最高のリラックス方法です。
やはり自分のからだをいたわらないと良き発想や考えが浮かびませんからねー