善玉ホルモンと赤ワイン

昨日のテレビ（たけしのもんなの家庭の医学）

長寿をめざしてるので、もちろん見ました。

注目すべきは・・善玉ホルモン・・アディポネクチン（ちょと覚えにくい）

どうやら・・血液中に流れていて、傷ついた血管を見つけて修復するそうな・・

優秀なホルモンです。

これを増やすには・・青魚と赤ワインとテレビで言ってる。

やったね！！

・・赤ワインは増やすよ・・

ワインやとしては、うれしいかぎりです。

今日から飲みましょう！！1日1杯ですが・・

飲みすぎて、太っては内臓脂肪が増えてホルモンが増えないそうで

あくまでも・・バランスよく