あがり症（１）

人前でスピーチやプレゼンテーションするとき、
慣れていないと、緊張で頭が真っ白になってしまうことは、よくあることです

これはストレスによって思考力が低下したことが原因です。
そのことを確認した実験があります。

戦争映画「プライベートライアン」を見せたグループと
コメディアニメである「シュレック」を見せたグループの2つに分け、
どちらも映画を見た後に言語連想テストをやってもらい、
思考能力を比較します。

結果はご想像の通り、アニメを見たほうが成績がよく、
39％高かったそうです
このようにちょっといた緊張でも問題解決能力は低下するのです

次回はそんなストレスを軽減してしまう薬についてお話しします