なつすみれ

 

なつすみれ　・・　涼しげな青い花です。

夏のメニューの彩にいかがでしょうか。

 

なんとなく夏本番というお天気になってきました。（一体梅雨はどこへ・・）

ここのところ少々野菜も高値になってきていますが、夏場こそいろいろな野菜を食べて夏バテしないようにしてほしいと思います。

一日に　野菜350g　と　果物200g　を食べるようにしてください。

 

明日7月6日、横浜南部市場は休市日です。