朝から。県総合医療センターで定期の受診、病気に変化なし。次回は来年2月、 往復10㎞、自転車でとろとろ走っていたら、ひざに力がはいらない。どうも昨夜のNHK健康選「ひざ痛改善簡単!痛みをとる運動」を自分ならもっとできると、やっていたことかも。 ひざが笑って力がはいらない。そんな体操、一日だけやってもダメ、続けないと。 なんでもテレビ学はそのときだけで身につかない。 料理についても同じこと。
午後は雨を予想していたが、一向に降らない。反って日が照ってきた。 明日は「燃やせるゴミ」の回収日、畑のゴミを持ち帰る。 まいる
午後は雨を予想していたが、一向に降らない。反って日が照ってきた。 明日は「燃やせるゴミ」の回収日、畑のゴミを持ち帰る。 まいる