今朝は寝過ごした。６時半になり、畑へ日が昇ってきたし、収穫だけはしておかないと、大きくなりすぎるので、特にオクラと胡瓜、アスパラ
昨日は休肝日だったので、今日の昼は飲みすぎ、昼寝は３時半まで寝てしまった。 酒からご飯を食べるタイミングが難しい。 何十年も模索している。 アテにもよるが。 まいる
肉牛の出荷停止は４県になったのか。 放射性セシウムは藁だけに降ったのではない。 ２・３日前、農業・園芸の腐葉土からも出たと報道があった。 農水省では東日本１７都県からの堆肥の流通自粛を通達した。 私なんか家庭菜園で腐葉土を沢山使うのに何処産の腐葉土か見なくてはならんのか。 関西は大丈夫だとは云っておられない。堆肥を通して我が家の野菜からも検出されるかも知れない。
腐葉土から検出されるのは当然だ。 それよりも、山に積もった枯葉を汚染したセシウムはじわりじわりと地中に染み込み。何年が経って地下水となる。 汚染の連鎖はどこまで続くのか、終末がない。
雨の川水が集まった水道水はダメだから天然水ブームを起こしている昨今。 放射性セシウムの半減期は３０年というから、地下水に染み込んだ放射能入天然水ペットボトルが自動販売機に並びかねない。恐ろしいことだ。 目に見えないし、終末の見えないことは困ったものだ。 まあ、私は浄土からその様子を眺めているより仕方がない。 しかし、お盆に里帰りして放射能入のお水を供えてもらうのか。 水は沸かせば飲めるという時代ではなくなった。 まいる
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椎間板ヘルニアでなくてよかったと昨夜、一杯飲みながら気づいたこと、食事って割合よく腰を動かすということ。コルセットで固定しているものの、前にかがんだり横に捻じったり、こんなに動かしているとは知らなかった。改めて認識。 動きによってどこかでギクッとひっかかる。
一夜あけて大分よくなった。畑にいってみた。右足で段差を降りるときはいかん。左足からでないと。仕事をせずに収穫のみ。
昼前自転車で買い物にいった。前かがみの姿勢で急にきつくこぐと引っかかる。平素坂はあるとは感じていないけど割合、小さな坂はあるものだ。
平素の生活で身体はいろんな動きをしていることがわかった。普段、健康なときは意に介しないことが意外と感じられる。 不幸だと思ったとき、幸せを意識するのと一緒か。 まいる
昨日の薬は効いたのか、 大分痛みは和らいだ。 どうかした位置になると、チクッとする痛みがある。 姿勢によって、椅子から立ち上がる時も痛みが走る。
生ゴミだし、カン・ビンの資源回収日で回収場所に持っていく。ものを持っても大丈夫らしい。 そこで放りぱなしになっていた昨日の掃除用具の片付け、 今日は一日「寝てよう日」としたが、椎間板ヘルニアの疑いが気になって病院へ。
レントゲンの結果は第五頚椎に突起ができ、神経に触れるのだろうという診断。老人性でどうしょうもないとのこと。平均寿命を越すとでてくるわ。 （気休めだろうが、） 赤外線照射とウォータベットでもみもみ、薬（痛み止め）と消炎鎮痛パップを１週間出しておくから様子を見てみーとの。 ご宣託。 私の薬は止めとけとは云われなかった。 ついでに「骨密度」を調べてもらった。 １５１１で私の年齢の正常値だった。
一日「寝てよう日」だが、 しかし、飯もつくらなあかんし、うつむいた姿勢から急に腰を伸ばすと、今も傷む。
明日、は明日の風が吹くだろう。 まいる
いつもとおり畑へ、収穫と胡瓜跡を耕す。 朝食のあと、かねてから予定していた庭の木犀と枇杷の木の剪定。生垣の上に両側から脚立を立て、足場板を渡してそれに登って刈り込み。 終わって足場を片付け、枝や葉っぱを片付け終わって、鉢置き台のブロックを直し、厚い板を置いて、 一段落とお茶を飲みたくなって、靴をサンダルに履き替えようとしたとき、腰がギクッとした。
今朝、畑に出るときに、どうも腰の調子が重く違和感があるので、前に医師から指の老人性変形にもらっていた、ナバゲルン（経皮鎮痛消炎剤）を塗って出たのだけど、それが前兆だったんか。 とりあえず、風呂に入って、相撲のソンキョの姿勢しかできない。
風呂から上がって、消炎湿布剤を２枚も貼って、以前山の岩場でこけて、肋骨３本折ったとき貰ったコルセットをして、痛くない姿勢で昼食の準備、この調子だと夕食も大変だと肉ジャガの準備、ジャガ芋をとる姿勢がきつい。昼食はジャコ天、モロヘイヤお浸し、韮の卵スープとして、取り合えず薬（百薬の長）ビー・サー・ショウの３薬を服用、多少痛みが和らいだが姿勢を変えるときにギクッとする。 寝たら直るやろと昼寝
昼寝から覚めても、まだ痛い。シャキット背骨を伸ばせない。ババタレ腰である。立ったり坐ったりする動作が大変だ。 ギックリ腰は４０歳ぐらいときあったけど、その後も時々それらしいのがあったが、消炎湿布剤を貼って一夜、寝たら直っていた。 今日のはチョッと重い。 明日も続くようなら医者に行ってみよう。 それよりも出て行くのが大変に思う。
庭に足場板１枚が放置してあるのが気がかりだ。 まいる
